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脇屋シェフの野菜とホタテのスープビーフン/NHKあさイチ

12月4日(月)の「NHKあさイチ」の「解決!ゴハン」はおもてなしの野菜料理レシピのリクエストで、中国料理の「脇屋シェフ」に「野菜とホタテのスープビーフン」のレシピを紹介します。

冬に美味しい、白菜、にんじん、しょうが、小松菜にほたてのうまみたっぷり、ビーフン入りのあたたかいスープです。

野菜とホタテのスープビーフンの材料(3〜4人分)

  • ビーフン(50g)・・乾燥
  • 豚バラ肉(60g)
  • 白菜(160g)
  • ニンジン(30g)
  • 生姜(5g)
  • 小松菜(40g)
  • 帆立貝柱(4個)・・刺身用
  • 帆立貝柱水煮缶(1缶)・・180g
  • チキンスープ(400ml)・・スープの素を表示通りに溶かします。
  • 豆乳(100ml)・・無調整
  • 酒(大さじ1)
  • サラダ油(大さじ1)
  • 塩(小さじ1)
  • コショウ(少々)

野菜とホタテのスープビーフンの作り方

  1. 豚バラ肉(60g)、白菜(160g)、ニンジン(30g)、生姜(5g)は細切りにします。小松菜(40g)は5cm長さに切ります。帆立貝柱(4個)は横半分に切ります。
  2. ビーフン(50g)は2分30秒間ほど茹でます。
  3. フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れ中火で豚バラ肉を炒めます。
  4. 白菜、ニンジン、生姜を加えてしんなりとしたら、酒(大さじ1)、チキンスープ(400ml)、ビーフンを入れて、蓋をして強火で1分間ほど煮込みます。
  5. 蓋を取りほぐしたホタテ水煮缶(1缶)、缶汁、小松菜を入れて煮ます。
  6. 豆乳(100ml)を加えて一煮立ちさせ、塩(小さじ1)、コショウ(少々)で味を調え刺身用のホタテを加えて完成です。

感想

作るときはフライパンで作りますが、出すときは土鍋に移して出すといいです。生姜が入っているので体も暖かくなりますね!ビーフンの代わりに春雨でもいいそうですよ。


ゆい :