２月１３日（土）の「NHKきじまりゅうたの小腹すいてませんか？」は、料理研究家きじまりゅうたが台所のあり合わせの物で小腹をみたすメニューを作る料理バラエティー番組。ゲストはタレントの「ウエンツ瑛士」さん。 ウエンツさんのリクエストは、一口でも納得のスプーン料理。小腹がすいたと言いながら、つい満…
2月6日(土)放送の「きじまりゅうたの小腹すいてませんか？」はお笑いトリオ「ジャングルポケット」のおたけさんがゲストで、おたけさんの自宅の冷蔵庫で料理を作りました。 おたけさんのリクエストは「お酒に合うアッサリおつまみ」で、納豆やさつまあげ、きのこなどを使った簡単レシピ３品「ふわふわ酢納豆」「…
１月２３日（土）の「NHKきじまりゅうたの小腹すいてませんか？」は、タレントの「ベッキー」さんがゲストで出演します。１児のママになったベッキーさん。毎日手料理を家族に振舞っているそうですよ。調味料は無添加、野菜はオーガ一ニックを購入しているそうですよ。 今回は体型を気にする旦那さんの為に「おか…
１２月５日（土）の「NHKきじまりゅうたの小腹すいてませんか？」は、ゲストに俳優の「勝村政信」さん。リクエストは、「冷蔵庫に残っているお惣菜を大胆にアレンジしてほしい！」というリクエスト。簡単なアレンジなら自分でも作れるという勝村さんの為にアレンジレシピを紹介します。 今回は残った「ポテサラ」…
１１月２８日（土）の「NHKきじまりゅうたの小腹すいてませんか？」はゲストに「青木さやか」さんが登場します。青木さんのリクエストは「ママ料理をワンランクアップ！」に。 「鶏むね肉のプルプルサラダ」はドレッシングは２種類作ります。白菜と紫玉ねぎは切ってから水にさらしてシャキッとさせます。 (さら…
１１月１４日（土）の「NHKきじまりゅうたの小腹すいてませんか？」は、タレントでモデルの「りゅうちぇる」さんがゲストで出演します。 りゅうちぇるさんのリクエストは「ダイエット中だが、週に１度は“ジャンクフード”を楽しみたい」。自分にご褒美ジャンク飯。ご褒美ジャンクで１週間を乗り切りたいという願…
１１月７日（土）の「NHKきじまりゅうたの小腹すいてませんか？」は、ゲストに「メイプル超合金」の「安藤なつ」さんが登場します。 安藤さんのリクエストは、「油はねせずに揚げ物を作りたい」。揚げ物大好きな旦那さんのために「きじまりゅうた」さんが裏技を紹介します。きじまりゅうたのはねない揚げ物！フラ…
１０月２４日（土）の「NHKきじまりゅうたの小腹すいてませんか？」は、ゲストが「渡辺満里奈」さん。今回のリクエストは中一の息子さんのテンションが上がるおかずレシピ。 「鶏肉」、「卵」、「崎陽軒のシューマイ」を使って「肉巻き」と「小松菜和え」、「とうもろこしご飯」のお弁当を作ります。 (さらに&…
１０月１７日（土）の「NHKきじまりゅうたの小腹すいてませんか？」は、ゲストに俳優の「加藤諒」さんが出演しています。自粛中に５kg太った加藤さんのリクエストは余りがちな野菜を使い切るレシピ。 キャベツともやしを使ってダイエット中にぴったりの料理を作ります。 (さらに…)…
９月１２日（土）の「NHKきじまりゅうたの小腹すいてませんか？」は、俳優の「東ちづる」さんが出演してくれます。「辛い料理が大好きで新しいレシピを教えて欲しい。」というリクエストをいただきます。 美味しくて簡単に作れる辛うまプロのレシピを紹介します。キムチと実山椒、唐辛子を使って辛さの幅を広げ３…
２月６日（火曜日）の「マツコの知らない世界」では、クレイジーバンドの「小野瀬雅生」さんが「あんかけ焼…
２月３日（土）の「中居正広の土曜な会」は「白湯」の効果と作り方が紹介されました。「白湯」は最近都内で…
２月２日（金）の「沸騰ワード１０」は現在古民家改装中の「伝説の家政婦志麻さん」が、作業の合間にみなさ…
６月１４日（水）の「NHKあさイチ」は背中にできるニキビやあせもの対策が特集されました。その中で気に…
１月１３日（金）の「モーニングショー」では「」の工藤医師がうまみで満腹感を感じられる「だし」の作り方…
１０月２５日（火）の「ノンストップ」は、「笠原将弘のおかず道場」のコーナー。本日は里芋を使った「里芋…
１０月１８日（火）の「ノンストップ」、「笠原将弘のおかず道場」は秋に美味しいきのこ、「しいたけ」を使…
１０月７日（金）の「グッドモーニング」検定シリーズ１月のプレゼントは１２０ポイントで「両手圧力鍋」、…
