6月13日(水)の「きょうの料理ビギナーズ」は酸味を効かせた体にいい人気惣菜レシピ、「ホタテとキャベツのマスタードマリネ」と「たことセロリのレモンマリネ」のレシピと紹介します。
「たことセロリのレモンマリネ」は茹でてあるたこと生のセロリを一緒に茹でてマリネ液に漬け込みます。たこは茹ですぎると堅くなるので、先にセロリを入れてから茹でていきます。
たことセロリのレモンマリネの材料(2人分)
- 茹でたこの足(120g)・・ぶつ切り
- セロリの茎(1本分)
- セロリの葉(適量)
- レモン(2枚)・・3〜4mm厚さの輪切りのもの
マリネ液
- オリーブオイル(大さじ1・1/2)
- 水(大さじ1・1/2)
- レモン汁(大さじ1〜1・1/2)
- 塩(小さじ1/4〜1/3)
- コショウ(少々)
たことセロリのレモンマリネの作り方
- セロリの茎(1本分)は筋を除き、6〜7mm厚さの斜め切りにします。セロリの葉(適量)は一口大にちぎります。レモン(2枚)は皮をむきます。大きめのボウルにマリネ液の材料を混ぜ合わせておきます。
- 小さめの鍋に湯を沸かして、セロリの茎、たこの順に加えます。サッと混ぜて、すぐにザルにあげます。
- 2は熱いうちに1のマリネ液に入れ、レモンを加えて混ぜます。冷めるまでおいて味をなじませます。器に盛り付けてセロリの葉を散らして完成です。
感想
レモンが入ってより爽やかになりますね。ぜひ作ってみます!