9月7日のおかずのクッキングでは、土井善晴先生が「牛肉のフライパン焼き」と「クスクスのサラダ」のレシピを紹介してくれました。
クスクスはお湯をかけてたったの5分!刻んだ野菜を混ぜてあっという間にオシャレなサラダ「クスクスのサラダ」が作れますよ。
土井善晴のクスクスのサラダの材料(2〜3人分)
- クスクス(1/2カップ)
- 熱湯(3/4カップ)
- キュウリ(1/2本)
- トマト(1/2個=100g)
- ミント(5g)
- オリーブオイル(大さじ1)
- 塩(小さじ1/2)
土井善晴のクスクスのサラダの作り方
- ボウルにクスクス(1/2カップ)、熱湯(3/4カップ)を入れてラップをし、5分ほどそのままにします。
- ラップをはずしてよく混ぜ合わせ、粗熱を取ります。
- キュウリ(1/2本)はところどころを皮をむいてあられ切りにします。
- トマト(1/2個=100g)は外側の部分をあられ切りにします。※水分の多い種の部分は使いません。
- ミント(5g)はみじん切りにします。
- 粗熱を取ったクスクスに、キュウリ、トマト、ミントを入れます。
- さらにオリーブオイル(大さじ1)、塩(小さじ1/2)を入れて混ぜ合わせれば出来上がりです!
感想
クスクスというのは名前は聞いたことはありますけど、食べたこともなかったですね。最近はスーパーでも手に入るそうなので、今度見てみようと思います。