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きじまりゅうたのりバタパスタ&ポテさばスープ/NHKあさイチ

4月22日(水)の「NHKあさイチ」は、料理研究家の「きじまりゅうた」さんが、日頃から常備している乾物などの食材を使ったパスタとスープのレシピを紹介してくれます。

「のりバタパスタ」はボウル1つで作れます。「ポテさばスープ」は、さば缶と冷凍ポテトを使って作ります。

ポテさばスープの材料(2人分)

  • 湯(300ml)
  • さばの水煮感(1缶)・・150g
  • フライドポテト(100g)・・冷凍

ポテさばスープの作り方

  1. 鍋に湯(300ml)とさば缶(1缶)を汁ごと入れます。
  2. 冷凍フライドポテト(100g)を冷凍のまま入れ、蓋をして弱火で7分間煮ます。
  3. 2に塩(小さじ1/4)を入れ、じゃがいもを少し潰しておくととろみがついて美味しくなるそうです。
  4. 仕上げに乾燥パセリ(適量)をふり、お皿に盛り付けて完成です。

のりバタパスタの材料(2人分)

  • スパゲッティ(160g)・・お好みのもの
  • 桜エビ(大さじ2)・・乾燥
  • 湯(大さじ4)
  • 海苔(2枚)
  • バター(20g)
  • 醤油(小さじ1)
  • 顆粒チキンスープの素(小さじ2)・・洋風
  • 青のり粉(小さじ1)

のりバタパスタの作り方

  1. 鍋に湯を沸かして塩は入れず、スパゲッティ(160g)を袋の表示時間通りに茹でます。
  2. ソースを作ります。ボウルに乾燥桜エビ(大さじ2)に湯(大さじ4)を入れ桜エビをふやかします。海苔(2枚)を細かくちぎります。バター(20g)と醤油(小さじ1)、顆粒チキンスープの素(小さじ2)、青のり粉(小さじ1)を入れます。
  3. 1のパスタの湯を切り、2のソースのボウルに入れ和えます。
  4. お皿に盛り付けて完成です

感想

海苔の風味がとってもいいですね。今回は、きじまさんだからできる料理コーナーですね。観ていてとっても楽しかったです。


ゆい :