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シャウ・ウェイのシャキシャキ空芯菜炒め/news every

11月17日(火)の「news every」は、中華料理店店主の「シャウ・ウェイ」シェフが寒い日にピッタリの「簡単アツアツ中華」のレシピを紹介してくれます。

「空芯菜炒め」は自宅でもシャキシャキに仕上げるコツを紹介します。

空芯菜炒めの材料

 

空芯菜炒めの作り方

  1. 空芯菜(1束)は茎の部分に縦に切れ目を入れます。5cm幅に切ります。
  2. フライパンにサラダ油(小さじ1)、みじん切りニンニク(小さじ1)を加えて炒めます。
  3. 1の茎の部分を加えて炒め、酢(小さじ1)を加えて炒めます。
  4. 葉の部分を加えて鶏がらスープ(小さじ1)と塩を加えて30秒間炒めます。
  5. お皿に盛り付けて完成です。

感想

空芯菜、大好きですが、絶対に家で上手に炒められないと思っていました。ぜひ作ってみます。


ゆい :