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澤田州平のぶりの中華風カルパッチョ&中華風ペペロンチーノ/NHKごごナマ

12月21日(月)の「NHKごごナマ」は生放送でスターシェフが自宅にある食材を使った絶品の一品のレシピを紹介してくれます。

本日は中国料理の「澤田州平」シェフが旬のぶりを使ったレシピを紹介します。

ぶりの中華風カルパッチョの作り方(4人分)

  1. 長ネギ(1本)は縦に切り目を入れみじん切りにしボウルに入れます。
  2. ミョウガ(1個)は千切りにし、大葉(3枚)も千切りにして一緒にボウルに入れ混ぜ合わせます。
  3. ぶり(1/2柵)は3mmのスライス切りにします。
  4. 砂糖(大さじ2)、酢(大さじ2)、濃口醤油(大さじ2)、ごま油(大さじ2)、ナンプラー(適量)、黒酢(小さじ1)、豆板醤(大さじ1/2弱)を加えて混ぜ合わせます。
  5. 4にみじん切りネギを加えて混ぜます。
  6. お皿に3のぶりを盛り付けて、5をかけます。
  7. ミョウガと大葉をのせ完成です。

中華風ペペロンチーの作り方

  1. 鍋に湯を沸かします。
  2. 中華麺(1袋)はほぐします
  3. 舞茸(1/4袋)は石づきを除きほぐします。しめじ(1/4袋)もほぐします。
  4. ブロッコリー(1/4個)は食べやすい大きさに切ります。
  5. 鷹の爪(2個)は種を除き輪切りにします。
  6. フライパンに太白ごま油(大さじ1)を熱し、3と4を入れ炒めます。
  7. 中華麺は袋の時間通りに茹でます。
  8. 6の野菜は一度取り出します。フライパンを拭き太白ごま油(大さじ1)を熱し、鷹の爪、)釜揚げしらす(1/2パック)を加えて炒め、水(300cc)、中華スープの素(小さじ1)、塩(適量)、濃口醤油(大さじ1)を加えて味をみて調整します。
  9. 野菜を戻し入れ、茹でた中華麺を加えて、和えます。味をみて醤油を加えて器に盛り付けて完成です。

感想

とっても美味しそうですね。これはぜひ作ってみます。


ゆい :