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前沢リカのねぎのお焼き/きょうの料理

2月3日(水)の「きょうの料理」は、昨日に引き続き「ネギと生姜であったかレシピ」を紹介します。本日は和食店を営む「前沢リカ」さんが紹介してくれます。

「ねぎのお焼き」は、前沢のお店の賄い料理の1つ。ネギだけでもいいし、お肉や魚介を加えても美味しく作れます。

ねぎのお焼きの材料(2人分)

  • ねぎ(2本分)・・青い部分
  • ちりめんじゃこ(10g)
  • 削り節(4〜5g)
  • 酢(適量)
  • 醤油(適量)
  • ポン酢(適量)
  • ごま油(適量)

  • 溶き卵(1個)
  • 小麦粉(大さじ3)
  • 水(大さじ2)

ねぎのお焼きの作り方

  1. ねぎ(2本分)は縦半分に切り、5mm幅に切ります。ボウルに衣の材料を入れ菜箸で混ぜ、ねぎ、ちりめんじゃこ(10g)、削り節(適量)を加えてサックリと混ぜます。
  2. 直径20cmのフライパンにごま油(大さじ1)を中火で熱し、1を流し入れ平らにします。弱めの中火にして3分間ほど焼き、下側がこんがりとしたら上下を返します。
  3. 鍋肌からごま油(大さじ1)を回し入れ、2分間ほど焼いて器に盛り付けます。酢醤油、ポン酢など、お好みの調味料をつけていただきます。

感想

とっても美味しそうですね。ねぎの消費にはいいレシピですね。


ゆい :