4月5日(月)放送の「教えてもらう前と後」の太らない夜食LOVER100人の声では、食べても太らない濃厚ラーメンや高級ポテチなど全4種類もの夜食を教えてくれましたよ。
食べても太らない夜食OKの100円レンチンポテチは、油で揚げないレンチンポテチ！なんとカロリー1/3という一品です。
100円レンチンポテチの作り方
- ジャガイモを薄くスライスします。
- 水気をしっかりと切ります。
- 電子レンジチップスメーカーにセットします。
- 電子レンジで3分レンチンすれば出来上がりです！
電子レンジチップスメーカー
これがあれば、カロリーを抑えたオリジナルポテチが簡単に作れるというアイテムです。
カロリーをカットしくれるだけでなく、お好みの塩加減にもできるのがいいですね。