4月23日(金)の「ノンストップ」は、「坂本昌行のOne Dish」のコーナー。本日は旬のあさりを使った「あさりたっぷり焼きビーフン」のレシピを紹介します。
あさりとホタテの旨味が凝縮しただしが味の決め手です。具材の旨味を生かして味付けをしてシンプルに仕上げます。野菜もたっぷりといただけますよ。
あさりたっぷり焼きビーフンの材料(2人分)
- ビーフン(100g)・・味なし
- あさり(300g)
- ホタテ貝柱(6個)
- 玉ねぎ(1/4個)
- 人参(30g)
- キャベツ(120g)
- ニンニク(1かけ)
- 赤唐辛子(1本)
- ピーナツ(15g)
- オリーブオイル(大さじ2)
- 塩(少々)
- コショウ(少々)
合わせ調味料
- 酒(大さじ3)
- 水(カップ1/4)
- 薄口醤油(大さじ1)
あさりのたっぷり焼きビーフンの作り方
- あさり(300g)は砂抜きをして、玉ねぎ(1/4個)は細いくし形にして、人参(30g)は短冊切りにして、キャベツ(120g)は一口大に切ります。ニンニク(1かけ)は、薄切りにして、赤唐辛子(1本)は小口切りにし、ピーナツ(15g)は粗みじん切りにします。
- 鍋に湯を沸かして火を止めて、ビーフン(100g)を入れて4分戻し、ザルにあげて水気をきります。
- フライパンにオリーブオイル(大さじ2)と1のニンニクを入れ、中火で薄くニンニクが色づくまで炒めます。玉ねぎ、人参を加えて炒め、赤唐辛子とあさりを加えて軽く炒めます。
- キャベツ、ホタテ(6個)、合わせ調味料を加えてひとまぜし、蓋をして3分間加熱します。
- あさりの口が開いたら、2のビーフンを加えて汁気を吸わせるように混ぜながら中火で1〜2分間炒めます。塩(少々)、コショウ(少々)で味を調えます。
- 器に盛り付けて、1のピーナツを散らしていただきます。
感想
ビーフン、子供の頃に初めて食べた時にとっても感動しました。味がたっぷりと染み込んで、とっても美味しそうですね。