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斉藤辰夫のしらす干しの和風サラダ/きょうの料理

3月8日(水)のきょうの料理は、日本料理の研究家「斉藤辰夫」さんがしらす干しとあさりを使った、基本のまとめ作りおかずのレシピを紹介してくれました。

2品目は1品目で作り置きした「しらす干しのさんしょう煮」を使って「しらす干しの和風サラダ」を作ります。シンプルな野菜サラダですが、しらす干しのさんしょう煮でグッと美味しくなっている一品です。

しらす干しの和風サラダの材料(2人分)

しらす干しの和風サラダの作り方

  1. レタス(1/2個)は食べやすい大きさに手でちぎります。
  2. 赤パプリカ(1/2個)と黄パプリカ(1/2個)はヘタと種を除き、繊維を断つように太めの薄切りにします。
  3. ボウルにレタスとパプリカ、フレンチドレッシング(大さじ2)を入れて混ぜ合わせます。
  4. さらに、しらす干しのさんしょう煮(30g)を加えて混ぜ合わせれば出来上がりです。

感想

カリカリとしたしらす干しの歯触りがとても美味しいサラダですね!


ゆい :