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ニラ農家直伝!ニラの万能調味料/NHKごごナマ

5月8日(水)の「NHKごごナマ」は「ニラ」が特集されました。葉にはほうれん草と同じくらいビタミンがあり、根にはニンニクと同じ元気の素がたっぷりと詰まっています。

「ニラの万能調味料」は作っておけば何にでもぴったりの合う万能調味料になりますよ。

ニラの万能調味料の材料(作りやすい分量)

  • ニラ(1わ)
  • 醤油(70ml)
  • ごま油(小さじ2)
  • すりおろし生姜(小さじ1)
  • 七味唐辛子(小さじ1/2)

ニラの万能調味料の作り方

  1. ニラ(1わ)は香りを出すために細かく刻みます。
  2. ボウルに1のニラ、醤油(70ml)、ごま油(小さじ2)、すりおろし生姜(小さじ1)、七味唐辛子(小さじ1/2)を加えて混ぜ合わせ冷蔵庫で2〜3時間おきます。
  3. 冷蔵庫で1週間保存が可能です。

感想

温かいご飯や湯豆腐にかけたり、チャーハンや野菜炒めの味付けに使えます。これだけで味が決まるので常備しておくと便利ですね。餃子のタレにもとってもオススメです。


ゆい :