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脇雅世の白菜とホタテの生姜スープ煮/きょうの料理

2月7日(火)のきょうの料理は月曜日から水曜日までの3日間、料理研究家の「脇雅世」さんのネギと生姜でホッとする洋風レシピを紹介します。

ネギと生姜は体の中から温めてくれて、寒さの厳しいこの時期には嬉しい食材ですね。通常、ネギと生姜は和食や中華の食材に使われますが、今回はとっておきの洋風メニューレシピを紹介します。

4品目は「白菜とホタテの生姜スープ煮」。柔らかく煮た野菜と生姜は熱々でホタテは程よく半生に火が通り1皿でいくつもの美味しさを味わえます。

白菜とホタテの生姜スープ煮の材料(2人分)

  • 白菜(2枚)
  • 帆立貝柱(3〜4個)・・刺身用
  • ブロッコリー(1/2個)
  • 生姜(20g)
  • 洋風固形スープの素(1/2個)
  • オリーブオイル(大さじ1)
  • 塩(小さじ1/3)
  • コショウ(適量)

白菜とホタテの生姜スープ煮の作り方

  1. 白菜(2枚)は縦半分に切り7mm幅の細切りにします。ブロッコリー(1/2個)は粗みじん切りにします。生姜(20g)は皮をむき繊維を断つように輪切りにします。
  2. 鍋に1の白菜とオリーブオイル(大さじ1)を入れて中火にかけて、塩(小さじ1/3)をふり、焦がさないようにじっくりと炒めます。しんなりしたら生姜、ブロッコリー、固形スープの素(1/2個)を加えて水(カップ1・1/2)を注ぎ蓋をして15分ほど煮ます。※生姜と白菜は一緒に煮て風味を出しながら柔らかくします。
  3. ホタテ(3〜4個)は厚みを半分に切ります。スープ皿2枚温めてオリーブオイルを薄く塗りホタテを半量ずつ並べる。
  4. 2の野菜が柔らかくなったら塩(少々)、コショウ(少々)で味を調えて3にかけてオリーブオイル少々回しかけて完成です。

感想

ホタテがとても美味しそうなスープですね。ぜひ作ってみたいです。


ゆい :