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和田明日香のさっぱりさわやかアジ/真麻のドドンパ

今日のBS日テレ「真麻のドドンパッ!」では、平野レミさんと和田明日香さんの嫁姑コンビのお料理コーナー「嫁姑クッキング道」で、アジを使った簡単アイデアレシピを紹介してくれました。

それでは和田明日香さんの「さっぱりさわやかアジ」のレシピです。キュウリの種を取り除き、シャキシャキ感をアップさせます。

さっぱりさわやかアジの材料(4人分)

  • アジ(90g)※お刺身用です。
  • 醤油(小さじ1.5)
  • ごま油(小さじ1)
  • 酢(小さじ1/2)
  • ショウガ(小さじ1/2)
  • キュウリ(1本)
  • みょうが(1個)
  • 煎り胡麻(小さじ2)

さっぱりさわやかアジの作り方

  1. アジ(90g)はビニール袋に入れ、そこに醤油(小さじ1.5)、ごま油(小さじ1)、酢(小さじ1/2)を入れ、ショウガ(小さじ1/2)はすりおろして入れて揉み込みます。
  2. ビニール袋は封をして、冷蔵庫に入れて冷やしておきます。
  3. みょうが(1個)は縦薄切りにし、冷水の入ったボウルに入れておきます。
  4. キュウリ(1本)は縦半分に切り、スプーンで種を取り除き、斜め薄切りにして別のボウルに入れます。
  5. みょうがの水気を切り、キュウリのボウルに入れます。
  6. さらに冷やしたアジも入れて混ぜ合わせます。
  7. 最後に煎り胡麻(小さじ2)を入れて混ぜ合わせ、器に盛りつけて出来上がりです。

感想

お刺身用のアジを使うので、本当に簡単に作れますね。おつまみにもなりそうだし、お茶漬けにもできそうな一品ですね。そうめんにも合うそうですよ。


ゆい :