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斉藤辰夫の豚テキさっぱりきのこあん/きょうの料理

10月9日(月)の「きょうの料理」は日本料理研究家の「斉藤辰夫」さんが今日から3日間で「秋の味覚のシンプルおかず」のレシピを紹介します。

「豚テキさっぱりきのこあん」は、きのこのとろみと爽やかな酢の酸味で豚肉を食べやすく、あんはたっぷりとかけていただきます。

豚テキのさっぱりきのこあんの材料(2人分)

  • 豚ロース肉(2枚)・・トンカツ用
  • えのきだけ(1袋)
  • なめこ(1パック)
  • 青じそ(2〜3枚)
  • 塩(少々)
  • コショウ(少々)
  • サラダ油(小さじ2)

合わせ調味料

  • 酢(大さじ3)
  • 砂糖(大さじ1)
  • 醤油(大さじ1)
  • 昆布茶(小さじ1/2)・・粉末

豚テキのさっぱりきのこあんの作り方

  1. 豚肉(2枚)は2〜3cmの棒状に切り、塩(少々)、コショウ(少々)を振ります。
  2. えのき(1袋)は根元を切り落とし、2〜3cm長さに切ります。なめこ(1パック)はサッと洗って水気を切ります。
  3. フライパンにサラダ油(小さじ2)を入れ中火にかけて、1の豚肉をこんがりと焼き、器に盛り付けます。
  4. 3のフライパンに2のきのこを入れて炒め、合わせ調味料を加えて軽く煮詰めます。豚肉にかけてちぎった青じそ(2〜3枚)をのせていただきます。

感想

きのこあんは2〜3日間冷蔵庫で保存が可能です。ご飯にかけていただきても美味しくいただけます。きのこたっぷりで美味しそうですね。


ゆい :