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平野レミのおつまミニトマト/NHKごごナマ

5月1日(火)の「NHKごごナマ」ではトマトが特集されました。そしてこのトマトを使って料理愛好家の「平野レミ」さんが「おつまミニトマト」のレシピを紹介されました。

今回もとても簡単に作る一品です。トマトの栄養も考えてレミさん一押しの一品を紹介します。今回は歌いながら作りますよ!

おつまミニトマトの材料(2人分)

  • ミニトマト(10個)
  • コーンフレーク(20g)・・プレーン
  • オリーブオイル(適量)

  • 小麦粉(大さじ1)
  • 水(大さじ2)
  • 粉チーズ(大さじ2)
  • みじん切りバジルの葉(4枚分)
  • ハーブソルト(少々)

仕上げ

  • 粉チーズ(適量)
  • バジルの葉(適量)
  • ホットペッパーソース(適量)

おつまミニトマトの作り方

  1. ミニトマト(10個)は縦に半分に切ります。
  2. 衣の材料を混ぜます。
  3. コーンフレーク(20g)は袋に入れて、粉々にします。
  4. トマトの切り口に衣をつけ、コーンフレークをつけます。
  5. フライパンにオリーブオイル(適量)を入れ、4のトマトを並べます。
  6. 火をつけて、蓋をして焼きます。コンフレークがこんがりときつね色になったら焼き上がりの合図です。
  7. 器に盛り付けて、バジルの葉(適量)を飾り、粉チーズ(適量)、ホットペッパーソース(適量)をかけて完成です。

感想

色合いがとても綺麗ですね。簡単に作れて、いいおつまみになりますね!ぜひ作ってみます!


ゆい :