１１月２４日（火）の「NHKごごナマ」は、料理愛好家の「平野レミ」さんが、今が旬の食材を使って、元気になるレシピを紹介してくれます。 「カリフラワーdeすいとりパスタ」は、パスタは別茹でせずに同じ鍋で作ります。 (さらに…)…
１１月１７日（火）の「NHKごごナマ」は、料理愛好家の「平野レミ」さんが、本日特集された「コロナ対策」で免疫力アップになる食材を使ったレシピを紹介します。 「さけのパンシチュー」はカチカチになった食パンをちぎって作るとっても簡単なシチューです。鮭、牛乳、小松菜と免疫にいい食材がたっぷりです。 …
１１月１０日（火）の「NHKごごナマ」では、料理愛好家の「平野レミ」さんが「かぼちゃ」を使ったレシピを紹介します。 「３時のかぼちゃ」は、ほんのり香るチョコの風味でかぼちゃの甘さがアップします。3時のおやつはかぼちゃで決まりですね。皮の部分は「かぼちゃの皮り天」で使用します。 (さらに&hel…
１１月１０日（火）の「NHKごごナマ」では、料理愛好家の「平野レミ」さんが「かぼちゃ」を使ったレシピを紹介します。 「かぼちゃの皮り天」は、硬い皮にも栄養満点です。たっぷり生姜との相性も抜群です。体もぽかぽかでおかずはもちろん、おつまみにもオススメです。身の部分は「３時のかぼちゃ」で使用します…
１０月２７日（火）の「NHKごごナマ」は、料理愛好家の「平野レミ」さんが、この時期に旬の食材を使ったレシピを紹介します。 「」は忘れ物防止に役に立つ食材。「」を作って注意力を高めましょう！ (さらに…)…
１０月２０日（火）の「NHKごごナマ」では料理愛好家の「平野レミ」さんが旬の食材を使った美味しいレシピを紹介してくれます。 「オムカリ」は、ご飯の代わりにカリフラワーを使ってヘルシーに仕上げます。カリフラワーはビタミンCやカリウム、たんぱく質が豊富な万能野菜です。 (さらに…)…
１０月１３日（火）の「NHKごごナマ」は、料理愛好家の「平野レミ」さんが、さつまいもを使った美味しいレシピを紹介してくれます。 「さつうまいもサッとからめて煮」は、さつまいもは電子レンジで加熱するので調理時間とっても短く作れます。 (さらに…)…
１０月６日（火）の「NHKごごナマ」は、料理愛好家の「平野レミ」さんが、今が旬の「秋なす」を使ったレシピを紹介します。 「なすニックグラタン」は、レミさんがトルコを旅した時に美味しくて教えてもらったレシピです。とっても簡単に作ってますが、クミンを使っているのでとってもエスニックに仕上がります。…
９月２９日（火）の「NHKごごナマ」では、料理愛好家の「平野レミ」さんが、レミさんの「我が家の定番ごはん」のレシピを紹介します。魚が苦手な子供たちのために作った「」や豆腐を使ったデザート「」のレシピを紹介します。 「ヘルシー安心豆腐」はレミさんの愛情たっぷりの一品です。杏仁豆腐は豆腐を使ってヘ…
９月２９日（火）の「NHKごごナマ」では、料理愛好家の「平野レミ」さんが、レミさんの「我が家の定番ごはん」のレシピを紹介します。魚が苦手な子供たちのために作った「」や豆腐を使ったデザート「」のレシピを紹介します。 「酢がつお」はレミさんの愛情たっぷりの一品です。豚肉の代わりにかつおを使って作り…
１１月２６日（木）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「簡単スピードメニュー」。…
１１月２６日（木）の「ノンストップ」は飯尾和樹のワリカツめし」のコーナー。本日の食材は、「春菊」、「…
１１月２６日（木）の「NHKあさイチ」、「みんな！ゴハンだよ」のコーナーは、料理研究家の「舘野鏡子」…
１１月２５日（水）の「NHKカラダ喜ぶベジらいふ」最終回は、「栗」と「柿」。栗は縄文時代から栽培され…
１１月２５日（水）の「きょうの料理」は、パティシエの「小嶋ルミ」さんが自宅でも作れるスィーツレシピを…
１１月２５日（水）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「簡単スピードメニュー」。…
１１月１８日（水）の「NHKカラダ喜ぶベジらいふ」は、「里芋」と「さつまいも」。芋類は貴重なエネルギ…
１１月２５日（水）の「ノンストップ」は、人気動画レシピサイト「クラシル」から寒くなると検索率が上昇す…
