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和田明日香の採れたて野菜とツナディップ/NHKごごナマ

7月17日(火)の「NHKごごナマ」では料理愛好家の「平野レミ」さんと「和田明日香」さんが、夏休みに親子で一緒に作れるレシピを紹介します。

「採れたて野菜のツナディップ」は、子供が大好きなカレー味のツナディップ。夏野菜がモリモリ食べれる一品です。

採れたて野菜のツナディップの材料(4人分)

  • ツナ(大1缶)・・油漬け
  • ニンニク(1かけ)
  • カレー粉(小さじ1)
  • トマトケチャップ(大さじ1)
  • ピザ用チーズ(大さじ1)

野菜(お好みの野菜)

  • きゅうり(適量)
  • レタス(適量)
  • セロリ(適量)

採れたて野菜のツナディップの作り方

  1. 小鍋にツナ缶(1缶)をオイルごと入れ、たたいてつぶしたニンニク(1かけ)、カレー粉(小さじ1)、ケチャップ(大さじ1)を入れてよく混ぜてから火にかけます。
  2. グツグツしたらチーズ(大さじ1)をかけて、溶けたら完成です。お好みの野菜につけていただきます。

感想

カレーとツナどちらも子供大好きですね。学校で野菜を育てて、もうすぐトマトが収穫できそうなので、一緒に作って食べたいと思います!


ゆい :