8月16日(木)の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は今週のテーマが「海の香」。本日は「ひじきとホタテのピラフ」のレシピを紹介します。
ご飯は温かいものを使い、ひじきは水につけて戻します。仕上げにホタテを加えて混ぜます。ひじきの香りとホタテの旨味が食欲をそそる一品です。
ひじきとホタテのピラフの材料(2人分)
- 乾燥ひじき(5g)
- ホタテの貝柱(4個)
- ロースハム(1枚)
- 人参(20g)
- ブイヨン(100ml)
- 塩(小さじ1/2)
- ご飯(300g)
- 青ネギ(5g)
- バージンオリーブオイル(大さじ1)
- 塩(適量)
- 黒コショウ(適量)
ひじきとホタテのピラフの作り方
- ひじき(5g)は水に10分漬けて戻し、ざるに上げます。
- ホタテ貝柱(4個)は4枚の輪切りにし、ロースハム(1枚)はみじん切りにし、人参(20g)は1cm幅、3cm長さの短冊切りにします。青ネギ(5g)は斜め薄切りにして水にさらします。
- フライパンにバージンオリーブオイル(大さじ1)の半量を熱し、ひじきを中火で炒め、ハム、人参、ブイヨン(100ml)、分量の塩(小さじ1/2)を加えて中火で2分火を通します。
- 3に温かいご飯と残りのバージンオリーブオイルを混ぜて弱火にし、ホタテを並べて塩(少々)をして全体を混ぜ、器に盛り、青ネギを添えて黒コショウ(少々)をふり完成です。
感想
とっても美味しそうですね。ひじきとホタテでとっても贅沢なピラフです。これはぜひ作ってみます!