10月29日(月)の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は今週のテーマが「根菜いろいろ」。本日は、「ふろふき大根」のレシピを紹介します。
大根には隠し包丁を入れて、出汁で煮ます。味噌にきのこを加えて、歯ごたえと風味をプラスします。味噌はご飯にのせて食べても美味しいですよ。
ふろふき大根の材料(2人分)
- 大根( 500g)
- 水 (1リットル)
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薄口醤油( 大さじ1)
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昆布 (5cm角1枚)
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しめじ (100g)
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まいたけ( 100g)
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豚ひき肉 (80g)
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赤だし用味噌( 80g)
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卵黄 (1個)
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砂糖 (大さじ2)
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みりん( 大さじ2)
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みじん切り生姜(10g)
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大根の煮汁( 大さじ5)
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小口切り青ねぎ(1本)
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油(適量)
ふろふき大根の作り方
- 大根(500g)は皮をむいて2cm厚さの輪切りにし、半分に切って半分の深さまで1本切り込みを入れます。鍋に分量の水(1リットル)、昆布(1枚)、大根、薄口醤油(大さじ1)を入れて煮立て、弱火にして落とし蓋をし、30分煮ます。
- しめじ(100g)、まいたけ(100g)は1cm角に切ります。
- 赤だし用味噌(80g)に卵黄(1個)、砂糖(大さじ2)、みりん(大さじ2)、大根の煮汁(大さじ5)を混ぜます。
- フライパンに油(適量)を熱し、豚ひき肉(80g)、みじん切り生姜(10g)を中火で炒め、しめじ、まいたけを加えて炒め、3を加えて絶えず混ぜながら、少しとろみがつくまで火にかけます。
- 4を器に敷いて、ふろふき大根をのせて小口切り青ねぎ(1本)を散らして完成です。
感想
ふろふき大根美味しいですよね。味噌にきのこも入れてとっても美味しそうですね。ぜひ作ってみます!