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海老と温野菜のオーロラソース/上沼恵美子のおしゃべりクッキング

3月20日(金)の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「簡単スピードメニュー」。本日は、「海老と温野菜のオーロラソース」のレシピを紹介します。

具材は時間差をつけて茹でます。プリプリの海老がとっても美味しい一品です。

海老と温野菜のオーロラソースの材料(2人分)

  • むき海老(10尾)
  • じゃがいも(200g)
  • スナップえんどう(8本)
  • マヨネーズ(大さじ3)
  • トマトケチャップ(大さじ3/4)
  • ウスターソース(小さじ1/2)
  • タバスコ(少々)
  • 塩(適量)
  • コショウ(適量)

海老と温野菜のオーロラソースの作り方

  1. むき海老(10尾)は背わたを取り、じゃがいも(200g)は1cm厚さの半月切りにし、スナップえんどう(8本)は筋を取って斜め半分に切ります。
  2. 熱湯に湯の量の約1%の塩を加え、じゃがいもを3分ゆでます。
  3. マヨネーズ(大さじ3)、トマトケチャップ(大さじ3/4)、ウスターソース(小さじ1/2)、タバスコ(少々)、塩(少々)、コショウ(少々)を混ぜます。
  4. 2にスナップえんどうを加えて更に2分ゆで、じゃがいもと共にざるに取り出し、火を止めて海老を加え、1分ほど置いて赤くなったらざるに取り出します。
  5. 3にじゃがいも、スナップえんどう、海老を加えて和え、器に盛りつけて完成です。

感想

とっても美味しそうですね。オーロラソースが絶対に海老との相性が抜群な気がします。ぜひ作ってみます。


ゆい :