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鮭のきのこあん/上沼恵美子のおしゃべりクッキング

11月8日(月)の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は今週のテーマが「鮭&さば」。本日は、鮭を使って「鮭のきのこあん」のレシピを紹介します。

鮭は中火でカリッと揚げ焼きします。きのこはしっかりと焼いて香りを出します。生姜が利いて香りもよく、体がポカポカになります。

鮭のきのこあんの材料(2人分)

  • 鮭(3切れ)
  • 舞茸(80g)
  • しめじ(80g)
  • みつば(1/2束)
  • おろし生姜(15g)
  • だし(300ml)
  • みりん(大さじ1・1/3)
  • 醤油(大さじ1・1/3)
  • 水溶き片栗粉(適量)
  • 塩(適量)
  • 小麦粉(適量)
  • 油(適量)

鮭のきのこあんの作り方

  1. 鮭(3切れ)は一口大に切り、薄く塩(適量)をふって小麦粉(適量)をまぶします。
  2. 舞茸(80g)としめじ(80g)は小房に分け、みつば(1/2束)は1.5cm長さに切ります。
  3. フライパンに多めの油(適量)を熱し、鮭を中火でこんがり揚げ焼きにし、器に盛りつけます。
  4. フライパンの油を捨て、舞茸、しめじを中火で焼いて香りを出し、だし(300ml)、みりん(大さじ1・1/3)、醤油(大さじ1・1/3)を加えてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉で強めにとろみをつけ、みつばを加えます。
  5. 鮭に4のあんをかけ、おろし生姜をのせます。

感想

とっても美味しそうですね。ぜひ作ってみます。


ゆい :