X

平野レミのおったて鯛/ぽかぽか家族に福きたる

1月8日のNHKぽかぽか家族に福きたる!では平野レミさんが生放送中に69分で13品のレシピを作る早わざレシピ第5弾に挑戦します!

今回は高麗人参となつめを使った薬膳レシピに、ニンニク、レンコン、ゴボウなどを使ってカラダがぽかぽか温まるレシピ、そして待望の新作おったて料理などを紹介してくれますよ。

それでは新作「おったて鯛」のレシピです。

おったて鯛の材料(1匹分)

  • 鯛(1匹=1kg強)※体長40cmほどでうろこと内臓を取り除いたもの
  • 大根のつま(大量)
  • 大根(大1本)※土台用

銀あん

  • かつおだし(濃い目2カップ)
  • 薄口醤油(大さじ2)
  • みりん(大さじ2)
  • 砂糖(小さじ1/2)
  • 水溶き片栗粉(片栗粉大さじ3+水大さじ4)

おったて鯛の作り方

  1. 鯛(1匹)の首周りに竹串を3本刺し、身に包丁を斜めに少しいれておきます。
  2. 塩(適量)を前面に振ったら、180℃に余熱したオーブンで30分火を入れます。
  3. お鍋にかつおだし(濃い目2カップ)、薄口醤油(大さじ2)、みりん(大さじ2)、砂糖(小さじ1/2)を入れて火にかけます。
  4. 3に水溶き片栗粉(大さじ7)を少しずつ入れてとろみをつけていきます。
  5. 柚子(1個)の皮をすりおろし、4に入れて混ぜ合わせれば銀あんの出来上がりです。
  6. 器に大根(大1本)を置き、その上に大根のつま(大量)をのせます。
  7. その上に鯛を立たせ、銀あんを上からかければ出来上がりです。

感想

結婚式にオススメということでしたが、、鯛がちょっと可哀想な感じもする一品でしたね。


ゆい :