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平野レミのビョンビョンきゅうりと発酵だれ【NHK早わざレシピ2020秋】

9月21日(月)放送のNHK「平野レミの早わざレシピ!2020秋」では、料理愛好家の平野レミさんが10品のレシピ「きのこパスタ」「とんかつお」「ポテトサラダ」などを生放送で披露してくれました。

平野レミさんのビョンビョンきゅうりと発酵だれは、きゅうりをじゃばらにカットする楽しい一品です。

ビョンビョンきゅうりと発酵だれの材料

  • きゅうり適量
  • パプリカ赤・黄・オレンジ各1/2コ

洋風発酵だれ

  • プレーンヨーグルト(ギリシャ風)大さじ3
  • 粉チーズ大さじ1
  • 塩麹(こうじ)大さじ1/2
  • オリーブ油大さじ1
  • クミンパウダー小さじ1

和風発酵だれ

  • みそ大さじ2
  • 甘酒(濃縮タイプ)大さじ4
  • アマニ油小さじ2
  • 削り節2.5g

クリームチーズディップ

  • クリームチーズ大さじ4
  • マヨネーズ大さじ2
  • おろしたまねぎ大さじ1
  • 塩小さじ1/4
  • こしょう 少々
  • パセリ(みじん切り)小さじ2

付け合わせ(盛り付け用)

  • ミニトマト、紅芯(しん)大根、セルフィーユ(お好みで)適量
  • 大根(盛り付け用土台)適量

ビョンビョンきゅうりと発酵だれの作り方

  1. きゅうりは割りばしを両側に置き、下まで切れないように斜めに細かい切れ込みを入れます。裏返して、もう一方は直角に切り込みを入れ、じゃばらにします。
  2. それぞれ発酵だれを混ぜ、パプリカに入れます。
  3. 器に土台の大根を置き、きゅうりやミニトマトを飾り、2につけていただきます。

ゆい :