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平野レミのズッキーニ丸ごとステーキ/NHKスタミナ家族に福きたる

7月17日のNHK「スタミナ家族に福きたる!」では、朝から生放送で平野レミさんが生料理に挑戦!今回は70分で14品も作ります!

そして「ズッキーニ丸ごとステーキ」は、ズッキーニを丸ごと1本使った、いかにも平野レミさんらしいレシピです。

平野レミのズッキーニ丸ごとステーキの材料(2人分)

  • ズッキーニ(1本=230g)
  • バジルの葉(15g)
  • 松の実(20g)から煎りしたもの
  • 粉チーズ(大さじ3)
  • オリーブオイル(大さじ2+大さじ1)
  • おろしにんにく(小さじ1)
  • 塩(小さじ1/4)
  • コショウ(少々)
  • ラディッシュ(適量)

平野レミのズッキーニ丸ごとステーキの作り方

  1. ズッキーニ(1本=230g)は縦半分に切り、種の部分をスプーンでこそげ取ります。
  2. フライパンにオリーブオイル(大さじ2)を引いて熱し、ズッキーニの切り口を下にして入れて焼いていきます。蓋をして2分さらにひっくり返して蓋をして2分焼きます。
  3. フードプロセッサーにバジルの葉(15g)、松の実(20g)、粉チーズ(大さじ3)、オリーブオイル(大さじ2+大さじ1)、おろしにんにく(小さじ1)、塩(小さじ1/4)、コショウ(少々)を入れて撹拌し、バジルペーストを作ります。
  4. 焼いたズッキーニにバジルペーストを挟んで器に盛りつけ、ラディッシュなどを添えれば出来上がりです。

感想

ズッキーニだけでひとつの料理に仕上げてしまうのが、さすがレミさんですよね。簡単だし、とても使い勝手が良さそうなレシピです。


ゆい :