１１月１５日（水）の「きょうの料理」は中国料理店の店主「程一彦」さんの自慢の一品「黄金チャーハン」のレシピを紹介します。 ３０年以上作り続けている自慢の味は、カラフルで美味しいパラパラチャーハンです。ご飯の塊を残さないように、米一粒一粒を卵でコーティングするのがポイントです。 (さらに&hel…
１１月８日（水）の「きょうの料理」は中国料理が得意の料理研究家の「高城順子」さんが中国風の煮物を紹介します。 「えびときのこのとろみ煮」はとろりとしたスープのように汁がたっぷりのうま煮。数種類の魚介を合わせる代わりにホタテの貝柱に見立てたエリンギの輪切りで賑やかに！とろみを強くして丼仕立てにす…
11月8日の上沼恵美子のおしゃべりクッキングでは「カレー風味の海老シチュー」のレシピを紹介してくれました。 海老は頭をつぶしてみそを煮汁に使います。そしてココナッツミルクでアジアンテイストに仕上げたシチューです。 (さらに…)…
１０月１１日（水）の「NHKあさイチ」、「解決ゴハン！」では、自宅でも美味しいちゃんぽんを作りたい！というリクエストに答えて、料理研究家の「コウケンテツ」さんが、本格ちゃんぽんを家庭用にアレンジした作り方を紹介します。 「コウさんのちゃんとちゃんぽん」は九州の名店でコウさんが教わったちゃんぽん…
１０月５日（木）の「上沼恵美子のおしゃベリクッキング」はご飯がススムおかずで「海老フライとタルタルソース」のレシピが紹介されました。 海老は尾の先を切って水を出します。タルタルソースはピクルスを加えて塩味をつけます。揚げたてのエビフライでご飯がススムのは間違い無いですね！ (さらに&helli…
９月２６日（火）の「きょうの料理」は日本料理、茶懐石研究と指導に当たる「柳原尚之」さんが和食にチーズを合わせたレシピを紹介してくれました。 「チーズとろとろ茶碗蒸し」は、滑らかな茶碗蒸しとトロリとしたチーズが合わさり、まろやかなコクと栄養価もアップ！最初から最後まで味を楽しめる茶碗蒸しです。 …
９月２６日（火）の「NHKあさイチ」は、ひとつまみ”でふだんの料理を手の込んだものに変身させるスパイス、「クミン」を紹介。最近、このクミンから「抗糖化作用」が期待できる成分が発見され注目を浴びています。本日はこの「クミン」を使ったレシピを紹介します。クミンの１日の摂取目安は小さじ１杯以上です …
９月１１日（月）の「キューピー３分クッキング」は、料理研究家の「小林まさみ」さんが、「豆腐のとろとろ塩炒め」のレシピを紹介してくれました。 とうもろこしは生を使い、豆腐は絹ごし豆腐を使用して、切らずに木べらで崩しながら煮込みます。最後にえびと水溶き片栗粉を加えてとろみをつけていただきます。 (…
9月10日の噂の東京マガジン、やってTRY！は「れんこんのはさみ揚げ」を作ります。そして日本料理等々力荏原の荏原正典（えはらまさのり）シェフが絶品のれんこんはさみ揚げを披露してくれました。 豚肉をジューシーに味わえるひき肉バージョンと、エビのプリプリ感が楽しめるエビバージョンの２種類を作ってく…
９月５日（火）の「ノンストップ」は「笠原将弘のおかず道場」のコーナー。簡単なのに本格和食が作れるコツを伝授します。 「エビとしらたきのうま味炒め」はエビと野菜のエキスを、ヘルシー食材のしらたきに吸わせながら炒めたおかず。見た目はあっさりとしていますが、仕上げの塩昆布でうま味たっぷりです！ (さ…
２月６日（火曜日）の「マツコの知らない世界」では、クレイジーバンドの「小野瀬雅生」さんが「あんかけ焼…
２月３日（土）の「中居正広の土曜な会」は「白湯」の効果と作り方が紹介されました。「白湯」は最近都内で…
２月２日（金）の「沸騰ワード１０」は現在古民家改装中の「伝説の家政婦志麻さん」が、作業の合間にみなさ…
６月１４日（水）の「NHKあさイチ」は背中にできるニキビやあせもの対策が特集されました。その中で気に…
１月１３日（金）の「モーニングショー」では「」の工藤医師がうまみで満腹感を感じられる「だし」の作り方…
１０月２５日（火）の「ノンストップ」は、「笠原将弘のおかず道場」のコーナー。本日は里芋を使った「里芋…
１０月１８日（火）の「ノンストップ」、「笠原将弘のおかず道場」は秋に美味しいきのこ、「しいたけ」を使…
１０月７日（金）の「グッドモーニング」検定シリーズ１月のプレゼントは１２０ポイントで「両手圧力鍋」、…
