１月５日（金）の「きょうの料理」は、昨日に引き続き「白菜・大根」おかずのレシピを中国料理の「井桁良樹」さんが紹介してくれます。白菜と大根に味を絡めるように火を通し食感を生かします。 「白菜と大きな肉団子の鍋」は、お肉の倍の白菜でカサを増してボリュームたっぷりに仕上げます。 (さらに&helli…
１２月２９日（火）の「きょうの料理」は、料理研究家の「栗原心平」さんが初登場です。お母様で料理研究家の「栗原はるみ」さんから引き継いだレシピや、家族で楽しめるレシピを紹介します。 「肉団子とトロトロ白菜鍋」は「栗原はるみ」さんから引き継いだ家族で囲む鍋料理。味付けも簡単にできるので忙しい日にも…
１２月１６日（水）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「簡単スピードメニュー」。本日は、「かぼちゃのキーマーカレー」のレシピを紹介します。 かぼちゃは電子レンジで加熱してから切ります。カレーの辛味とかぼちゃの甘みが美味しい一品です。 (さらに…)…
１２月８日（火）の「NHKあさイチ」は、「油揚げ」が特集されました。油揚げは手間がかかって作る割に値段も手頃な食材。料理に使うことで旨味とコクをプラスします。今日はそんな油揚げ活用術を紹介します。味噌汁に入れる場合は、出汁を入れる前の水を鍋に入れた時に一緒に入れるのがいいそうですよ。 中華の達…
１２月７日（月）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「便利な作り置き」。本日は「糸こんにゃくと柚子こしょう煮」のレシピを紹介します。 糸こんにゃくは空炒りして水分を飛ばします。柚子こしょうの香りが美味しさをさらに引き立てます。作って３日間保存が可能です。 (さらに&hell…
１２月２日（水）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「冬麺料理」。本日は、「春菊の担々麺」のレシピを紹介します。 肉みそに甜麺醤を加えて、味をしっかりとつけます。酢の酸味がとっても美味しい担々麺です。 (さらに…)…
１２月１日（火）の「NHKあさイチ」、「みんな！ゴハンだよ」のコーナーは、寒くなってきたこの時期、おいしい白菜を使った定番中国料理、「塩もみ白菜のマーボー」のレシピを料理研究家の「小田真規子」が紹介してくれます。 白菜に塩・水をまぶして２０分間おき、水けを絞った塩もみ白菜をつくります。豆板醤、…
１１月３０日（月）の「スッキリ」では、とっても簡単なレシピを紹介してくれる「ぐっち夫婦」が２０分で簡単に作れる冬料理レシピを紹介してくれました。 「マーボー白菜」は電子レンジで加熱して作るのでとっても簡単に作れます。 (さらに…)…
１１月２６日（木）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「簡単スピードメニュー」。本日は「じゃがいもの肉そぼろ」のレシピを紹介します。 じゃがいもは水分を飛ばして粉吹きにします。水分を飛ばすのでホクホクに仕上がります。隠し味にカレー粉を加えて美味しさを引き立てます。 (さらに…
１１月２３日（月）の「NHKスゴ楽家事への道」は、「〇〇しない」料理レシピを紹介します。電子レンジを使って手間はできるだけ少なく、でも美味しく作ります。 「包まないシューマイ」は、皮で包む代わりに白菜で覆います。電子レンジに入れて柔らかく仕上げます。 (さらに…)…
２月６日（火曜日）の「マツコの知らない世界」では、クレイジーバンドの「小野瀬雅生」さんが「あんかけ焼…
２月３日（土）の「中居正広の土曜な会」は「白湯」の効果と作り方が紹介されました。「白湯」は最近都内で…
２月２日（金）の「沸騰ワード１０」は現在古民家改装中の「伝説の家政婦志麻さん」が、作業の合間にみなさ…
６月１４日（水）の「NHKあさイチ」は背中にできるニキビやあせもの対策が特集されました。その中で気に…
１月１３日（金）の「モーニングショー」では「」の工藤医師がうまみで満腹感を感じられる「だし」の作り方…
１０月２５日（火）の「ノンストップ」は、「笠原将弘のおかず道場」のコーナー。本日は里芋を使った「里芋…
１０月１８日（火）の「ノンストップ」、「笠原将弘のおかず道場」は秋に美味しいきのこ、「しいたけ」を使…
１０月７日（金）の「グッドモーニング」検定シリーズ１月のプレゼントは１２０ポイントで「両手圧力鍋」、…
