１１月２８日（土）の「なにわ男子と一流姉さん」では、ゲストにスーパーモデルの「冨永愛」さんが出演してくれました。今回は冨永愛さんが実践するお尻トレーニンや食事を紹介します。 「美尻トレーニング」はすぐにでも自宅で実践できますからぜひ実践するといいと思います。大事なことは継続することなんだそうで…
１１月２８日（土）の「NHKきじまりゅうたの小腹すいてませんか？」はゲストに「青木さやか」さんが登場します。青木さんのリクエストは「ママ料理をワンランクアップ！」に。 「鶏むね肉のプルプルサラダ」はドレッシングは２種類作ります。白菜と紫玉ねぎは切ってから水にさらしてシャキッとさせます。 (さら…
１１月２７日（金）の「NHKごごナマ」、「おいしい金曜日」では、魚を使ったイタリアン料理をイタリアンシェフの「田中裕二」シェフが紹介していただきます。 「カツオのスコッタート」は、イタリア風のカツオのたたき。マヨネーズと粒マスタードのソースでいただきます。 (さらに…)…
１１月２７日（金）の「NHKごごナマ」、「おいしい金曜日」では、魚を使ったイタリアン料理をイタリアンシェフの「田中裕二」シェフが紹介していただきます。 「鯖のウミド」のウミドはイタリア語で煮込み料理という意味です。トマト煮込みのレシピを紹介します。 (さらに…)…
１１月２７日（金）の「NHKごごナマ」、「おいしい金曜日」では、魚を使ったイタリアン料理をイタリアンシェフの「田中裕二」シェフが紹介していただきます。 「鮭のティンバッロ」はタンバリンという意味。丸い形をした詰め物料理でイタリアの家庭料理です。鮭は焼いたものを使用します。 (さらに&helli…
１１月２7日（金）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「簡単スピードメニュー」。本日は「豚肉の味噌炒め」のレシピを紹介します。 長ねぎは水にさらして辛みを抜いてから使います。さらに甜麺醤を加えて豚肉にからめ、中華風に仕上げる一品です。 (さらに…)…
１１月２７日（金）の「ノンストップ」は、「坂本昌行のOne Dish」。本日は豚かたまり肉を塩漬けにした塩豚を作り置きします。 「オレンジ風味のさわやか塩豚」は、さわやかなオレンジとルッコラを合わせておもてなしになる華やかサラダに仕上げます。 (さらに…)…
１１月２６日（木）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「簡単スピードメニュー」。本日は「じゃがいもの肉そぼろ」のレシピを紹介します。 じゃがいもは水分を飛ばして粉吹きにします。水分を飛ばすのでホクホクに仕上がります。隠し味にカレー粉を加えて美味しさを引き立てます。 (さらに…
１１月２６日（木）の「ノンストップ」は飯尾和樹のワリカツめし」のコーナー。本日の食材は、「春菊」、「ベビースターラーメン」、「ソーセージ」を使ったレシピを紹介します。 「飯尾流もんじゃ」はストックしていた「たこ焼き粉」を使って作ります。 (さらに…)…
１１月２６日（木）の「NHKあさイチ」、「みんな！ゴハンだよ」のコーナーは、料理研究家の「舘野鏡子」さんが、ごぼうを香ばしくカリカリにしてまとわせた「鶏のから揚げ」に、爽やかなレモンベースのタレ「レモン玉ねぎダレ」を合わせたレシピを紹介してくれます。 唐揚げは下味をつけた鶏肉に、ささがきにした…
２月６日（火曜日）の「マツコの知らない世界」では、クレイジーバンドの「小野瀬雅生」さんが「あんかけ焼…
２月３日（土）の「中居正広の土曜な会」は「白湯」の効果と作り方が紹介されました。「白湯」は最近都内で…
２月２日（金）の「沸騰ワード１０」は現在古民家改装中の「伝説の家政婦志麻さん」が、作業の合間にみなさ…
６月１４日（水）の「NHKあさイチ」は背中にできるニキビやあせもの対策が特集されました。その中で気に…
１月１３日（金）の「モーニングショー」では「」の工藤医師がうまみで満腹感を感じられる「だし」の作り方…
１０月２５日（火）の「ノンストップ」は、「笠原将弘のおかず道場」のコーナー。本日は里芋を使った「里芋…
１０月１８日（火）の「ノンストップ」、「笠原将弘のおかず道場」は秋に美味しいきのこ、「しいたけ」を使…
１０月７日（金）の「グッドモーニング」検定シリーズ１月のプレゼントは１２０ポイントで「両手圧力鍋」、…
