３月９日（火）の」「林修の今でしょ！講座」では、７社９品のヨーグルトの効果を徹底比較しました。そしてその中で「明治ブルガリアヨーグルト」を使ったアレンジレシピが紹介されました。 腸内環境の改善を期待するレシピは、身近にある食材を使って簡単に作れるレシピ。自分の免疫を高めるためにもぜひ明日から試…
３月９日（火）の「NHKシェフの休日」は、八王子のカレー店「インドラ」の店主「天野順子」さんの休日ごはんのレシピを紹介します。人気の「グレースカレー」は６〜７時間かけて炒めた玉ねぎがベースになります。スパイスや辛味が強く出なく後味がさっぱりとしたカレー。野菜もたっぷりで人気メニューの１つです。そんな…
３月９日（火）の「きょうの料理」は、「いざ」という時こそ強く生き抜く知恵の料理レシピを、料理研究家の「枝元なほみ」さんと枝元さんのアシスタントをしていた「市瀬悦子」さんが紹介してくれます。 枝元さんが紹介してくれるのは、「鍋でお米を炊く」方法とさば缶を使った「さば缶のビビンバ」のレシピを紹介し…
３月９日（火）の「きょうの料理」は、「いざ」という時こそ強く生き抜く知恵の料理レシピを、料理研究家の「枝元なほみ」さんと枝元さんのアシスタントをしていた「市瀬悦子」さんが紹介してくれます。 「乾パンボトムのチーズケーキ」はゼラチンを使わずに作れるお手軽チーズケーキ。黒ごまが練りこまれた乾パンを…
３月９日（火）の」「林修の今でしょ！講座」では、７社９品のヨーグルトの効果を徹底比較しました。最初は「メグミルク」の「ガセリ菌SP株ヨーグルト」を使った簡単レシピ。この菌はメグミルクさんが独自で発見した菌で内臓脂肪を減らす効果があるそうですよ。 このヨーグルトと相性がいいのがアボカド。「アボカ…
３月９日（火）の「NHKごごナマ」は料理愛好家の「平野レミ」さんが腸内環境を整えてくれるレシピを紹介してくれます。 「ヨーグルうどんリゾット」はご飯の代わりにうどんを使って作ります。 (さらに…)…
３月９日（火）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「春の海から」。本日は「はまぐり」を使って「はまぐりと菜の花のスパゲッティ」のレシピを紹介します。 はまぐりは半分に切ります。菜の花はスパゲッティと一緒に茹でますが、スパゲッティが茹で上がる３０秒前に茹でるのがポイントです。…
２月６日（火曜日）の「マツコの知らない世界」では、クレイジーバンドの「小野瀬雅生」さんが「あんかけ焼…
２月３日（土）の「中居正広の土曜な会」は「白湯」の効果と作り方が紹介されました。「白湯」は最近都内で…
２月２日（金）の「沸騰ワード１０」は現在古民家改装中の「伝説の家政婦志麻さん」が、作業の合間にみなさ…
６月１４日（水）の「NHKあさイチ」は背中にできるニキビやあせもの対策が特集されました。その中で気に…
１月１３日（金）の「モーニングショー」では「」の工藤医師がうまみで満腹感を感じられる「だし」の作り方…
１０月２５日（火）の「ノンストップ」は、「笠原将弘のおかず道場」のコーナー。本日は里芋を使った「里芋…
１０月１８日（火）の「ノンストップ」、「笠原将弘のおかず道場」は秋に美味しいきのこ、「しいたけ」を使…
１０月７日（金）の「グッドモーニング」検定シリーズ１月のプレゼントは１２０ポイントで「両手圧力鍋」、…
