１２月１６日（水）の「NHKひるまえほっと」は、自宅で簡単に作れる「簡単おせち」のレシピを料理研究家の「浜内千波」さんが紹介してくれます。 「栗きんとん」は、さつまいもに「紅あずま」か「シルクスィート」を使うことがポイントです。栗の甘露煮はシロップも使います。 (さらに…)…
１２月１６日（水）の「NHKひるまえほっと」は、自宅で簡単に作れる「簡単おせち」のレシピを料理研究家の「浜内千波」さんが紹介してくれます。 「黒豆」は、市販の蒸し黒豆を使えばとっても簡単に作れます。 (さらに…)…
１２月１６日（水）の「NHKひるまえほっと」は、自宅で簡単に作れる「簡単おせち」のレシピを料理研究家の「浜内千波」さんが紹介してくれます。 「だて巻き」は高野豆腐を使ってとっても簡単に作れます。 (さらに…)…
１２月１６日（水）の「NHKひるまえほっと」は、自宅で簡単に作れる「簡単おせち」のレシピを料理研究家の「浜内千波」さんが紹介してくれます。 「紅白なます」は、人参と大根をピーラーで削り、酢、砂糖などを合わせて自宅にある調味料で簡単に作ります。 (さらに…)…
１２月１１日（金）の「NHKひるまえほっと」では、みりんが特集されました。みりんには極上の甘みがあり、何にでも使うことができます。 「みりんシロップ」を作っておくととっても便利。 (さらに…)…
１０月１２日（月）の「NHKひるまえほっと」は、子供の便秘対策について紹介されました。大人と同様に子供の便秘も多いそうですが、ストレスなく過ごすことが一番ですが、なかなか個人差もあるので便秘解消のポイントも紹介されましたね。朝１杯の水を飲むこともとっても大切になります。 その中で順天堂大学医学…
９月１５日（火）の「ひるまえほっと」は「ウエカツ」さんが、「塩イワシ」を作り、それを使ったレシピを紹介してくれます。 「塩イワシ」は作っておくと冷蔵庫で１週間保存できます。いつものイワシが臭みなく美味しくいただけます。イワシの塩焼きがとっても美味しそうですね。 (さらに…)…
８月２６日（水）の「NHKひるまえほっと」は、料理研究家の「藤井恵」さんが、ブロッコリーを使った簡単レシピ「ブロッコリーのオイスター香味ソースがけ」のレシピを紹介してくれました。 野菜たっぷりでおつまみにもなりますよ。 (さらに…)…
８月４日（火）の「NHKひるまえほっと」は、暑い夏を乗り切るスープレシピを管理栄養士の「中村美穂」さんが紹介してくれます。コロナの影響で自粛の生活も長引き、運動不足や自宅時間が多いことから体も暑さに中々慣れないのも夏バテの原因になります。 「ふんわり卵とアボカドエリンギの生姜スープ」は、生姜を…
８月４日（火）の「NHKひるまえほっと」は、暑い夏を乗り切るスープレシピを管理栄養士の「中村美穂」さんが紹介してくれます。コロナの影響で自粛の生活も長引き、運動不足や自宅時間が多いことから体も暑さに中々慣れないのも夏バテの原因になります。 「夏野菜たっぷり冷やし豚汁」のスープを作ります。暑い夏…
２月６日（火曜日）の「マツコの知らない世界」では、クレイジーバンドの「小野瀬雅生」さんが「あんかけ焼…
２月３日（土）の「中居正広の土曜な会」は「白湯」の効果と作り方が紹介されました。「白湯」は最近都内で…
２月２日（金）の「沸騰ワード１０」は現在古民家改装中の「伝説の家政婦志麻さん」が、作業の合間にみなさ…
６月１４日（水）の「NHKあさイチ」は背中にできるニキビやあせもの対策が特集されました。その中で気に…
１月１３日（金）の「モーニングショー」では「」の工藤医師がうまみで満腹感を感じられる「だし」の作り方…
１０月２５日（火）の「ノンストップ」は、「笠原将弘のおかず道場」のコーナー。本日は里芋を使った「里芋…
１０月１８日（火）の「ノンストップ」、「笠原将弘のおかず道場」は秋に美味しいきのこ、「しいたけ」を使…
１０月７日（金）の「グッドモーニング」検定シリーズ１月のプレゼントは１２０ポイントで「両手圧力鍋」、…
