4月8日(月)の「きょうの料理」は料理研究家の「本田明子」さんが醤油をベースにした万能ダレ「211の甘辛ダレ」を作って、このタレを使ったレシピを紹介します。
「ピリ辛そぼろ」は、甘辛ダレに豆板醤をプラスして中国風に仕上げます。全部に混ぜて火にかけふんわりと仕上げます。
211の甘辛ダレの材料(作りやすい分量)
- 醤油(カップ1/2)
- 砂糖(カップ1/4)
- みりん(カップ1/4)
211の甘辛ダレの作り方
- 材料を順に保存瓶に入れ混ぜ合わせます。砂糖が沈むのでスプーンで混ぜるか蓋をして瓶ごとふります。
- 冷蔵庫で3ヶ月保存が可能です。
ピリ辛そぼろの材料(2〜3人分)
- 豚ひき肉(200g)
- ご飯(適量)・・温かいもの
- 小口切り細ネギ(2〜3本分)
合わせ調味料
- 甘辛ダレ(大さじ2)
- すりおろし生姜(小さじ1)
- みじん切りネギ(5cm分)
- 豆板醤(小さじ1/2)
- ごま油(小さじ1)
- 水(カップ1/4)
ピリ辛そぼろの作り方
- 鍋の内側を水でざっと濡らし、ひき肉(200g)と合わせ調味料を入れて木べらでほぐすようによく混ぜ合わせます。
- 強めの中火にかけ、フツフツとしてきたら木べらで混ぜます。ひき肉に完全に火が通ったら中火にして、焦げ付かないように時々全体を混ぜながら7〜8分間煮ます。汁気がなくなりパラリとしてきたら火を止めます。
- 器に盛ったご飯(適量)にそぼろ適量をのせて、細ネギを散らして完成です。
感想
とっても美味しそうですね。辛さを調節して子供のお弁当にもオススメですね!ぜひ作ってみます!