９月６日（木）の「きょうの料理ビギナーズ」は使いやすさが抜群の「ひき肉」を使って、残暑を吹き飛ばすスパイシーなカレーや、あっさりとしたスープのレシピを紹介します。 「ポークドライカレー」はひき肉にカレー粉をまぶしてから炒め、スパイシーさをアップさせます。野菜ジュースを加えて煮込むのでとっても美…
９月５日（水）の「NHKごごナマ」では「豆腐」が特集されました。豆腐は、たんぱく質が多く、低カロリーでヘルシーな食材。血行を良くして新陳代謝を高め、体の中から肌をきれいにしてくれる効果が望める成分が含まれています。その豆腐を使ったレシピを管理栄養士の「浅尾貴子」さんが紹介してくれます。 「豆腐…
９月４日（火）の「ノンストップ」は「笠原将弘のおかず道場」のコーナー。本日は、なす、玉ねぎ、人参を加えたヘルシーなそぼろ炒め、「夏のそぼろ炒め」のレシピを紹介します。 このそぼろ炒めは、夏バテ気味の時にぴったりの一品。味付けの決め手は塩昆布。簡単に味が決まって旨みもたっぷりです。 (さらに&h…
９月３日（火）の「きょうの料理ビギナーズ」では、もっと美味しく肉レッスンで豚肉が美味しくなるレシピが紹介されました。 「ポークソテー玉ねぎソース」は厚めのロース肉を使って食べ応えをアップします。常温に戻し、筋を切っておくと中までしっかりと焼けます。焼いた脂で美味しいソースを作ります。 (さらに…
８月３１日（金）の「ノンストップ」はV6「坂本昌行」さんの「One Dish」のコーナー。本日は南米ペルー生まれの魚介と野菜のマリネ、「セビーチェ」のレシピを紹介します。 すだちの皮で魚介をサッと茹で、火を止めて蒸らして柔らかく仕上げます。マリネした魚介を汁ごとたっぷりの野菜と和えていただきま…
８月２９日（水）の「きょうの料理」は昨日から３日間「肉おかずセレクション」で過去に放送された人気の肉料理レシピを紹介します。２日目は豚肉を使ったレシピ。 料理研究家の「コウケンテツ」さんがお鍋１つで作れるスタミナレシピ、「冷やし豚キムチ」を紹介してくれました。キムチの酸味がサラダ感覚で食べれる…
８月２８日（火）の「NHKぐっと身近にアジアごはん」は「トルコ」料理をトルコ料理店店主「ムラート・サルサカロール」さんが紹介してくれます。 遊牧民が伝えたヨーグルトギョウザ「マントゥ」はシンプルな牛肉のギョウザにヨーグルトとトマトの酸味が効いたソースをかけた相性抜群の水ギョウザ。トルコの家庭料…
８月２８日（火）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は今週のテーマが「ワンコインで大満足」。本日は「きのこのキーマカレー」のレシピを紹介します。 夏にぴったりのピリ辛のカレーは、しめじとエリンギを加えた香りもいい一品。ご飯がススム一品です。 (さらに…)…
８月１４日（火）の「きょうの料理」は料理研究家の「舘野真知子」さんがヨーグルトなどの発酵食品を使ったレシピを紹介してくれました。 「ヨーグルトチキンカレー」は鶏肉を柔らかくするためにヨーグルトに一晩漬け込みます。旨味とコク、さっぱり風味の爽やか夏カレーです。 (さらに…)…
８月７日（火）の「きょうの料理」は料理研究家の「重信初重」さんが、豆苗を使ったがっつりおかずのレシピを紹介します。 「豆苗と豚しゃぶのごま和え」は豚肉のしっとりと柔らかく、豆苗のシャキシャキがアクセントになります。豆苗は茹で過ぎないようにサッと湯通しします。 (さらに…)…
２月６日（火曜日）の「マツコの知らない世界」では、クレイジーバンドの「小野瀬雅生」さんが「あんかけ焼…
２月３日（土）の「中居正広の土曜な会」は「白湯」の効果と作り方が紹介されました。「白湯」は最近都内で…
２月２日（金）の「沸騰ワード１０」は現在古民家改装中の「伝説の家政婦志麻さん」が、作業の合間にみなさ…
６月１４日（水）の「NHKあさイチ」は背中にできるニキビやあせもの対策が特集されました。その中で気に…
１月１３日（金）の「モーニングショー」では「」の工藤医師がうまみで満腹感を感じられる「だし」の作り方…
１０月２５日（火）の「ノンストップ」は、「笠原将弘のおかず道場」のコーナー。本日は里芋を使った「里芋…
１０月１８日（火）の「ノンストップ」、「笠原将弘のおかず道場」は秋に美味しいきのこ、「しいたけ」を使…
１０月７日（金）の「グッドモーニング」検定シリーズ１月のプレゼントは１２０ポイントで「両手圧力鍋」、…
