4月3日(月)放送のＮＨＫごごナマでは、料理愛好家の平野レミさんが発酵食品の「塩麹」と「甘酒」を使った簡単で美味しい、そして腸に良いレシピ「しっトリこうじ焼き」を紹介してくれました。 塩麹で鶏肉をしっとりと柔らかくジューシーに仕上げ、キャベツを鶏に見立てた！？レミさんらしい驚愕のレシピです。 …
３月２７日（月）のおびゴハンは料理愛好家の「平野レミ」さんの食べればシリーズで、揚げずにできる「食べればナゲット」。 鶏むね肉を余熱で茹でて衣にコーンフレークを砕いて使います。まるで揚げたみたいな食感でまさに食べればナゲットですね！ (さらに…)…
3月20日(月)放送の「おびゴハン」では、料理愛好家の平野レミさんが豚肉を大根おろしと一緒に煮込んで柔らかく仕上げる「ぶータレ煮」のレシピを紹介してくれました。 豚肉がしっとりと仕上がり、お肉を大根おろしに漬け込む以外は、時間のかからない簡単レシピです。 (さらに…)…
３月１７日（金）放送のBS日テレ「真麻のドドンパッ！」では金曜日の企画として平野レミ＆和田明日香の嫁姑クッキング道！料理研究家の平野レミさんと美しすぎる食育インストラクター和田明日香さんの嫁姑コンビが「小松菜」を使って簡単アイデア料理を紹介します。小松菜はアクが少なく生でも食べれるんですよ。…
３月１６日（木）のおびゴハンは料理愛好家の「平野レミ」さんが、これさえあれば！という「ネギダレで美味しい根」レシピを紹介。 ネギをよく炒めて、香ばしい甘みを出します。根菜と鶏肉は蒸し器で蒸して上からかけたネギダレをよく絡めて食べると絶品の１品です。このネギダレはレミさんの秘伝のタレなん…
３月１０日（金）放送のBS日テレ「真麻のドドンパッ！」では金曜日の企画として平野レミ＆和田明日香の嫁姑クッキング道！料理研究家の平野レミさんと美しすぎる食育インストラクター和田明日香さんの嫁姑コンビが「あさり」を使って簡単アイデア料理を紹介します。 まずは平野レミさんで「あっさり豚」。…
３月１０日（金）の「おびゴハン」は、料理愛好家の「平野レミ」さんが春キャベツを丸ごと使って「ドッカン春キャベツ丸ごと煮」のレシピを紹介してくれました。副菜の「まるでザーサイ」はその春キャベツの芯をくりぬいた部分を使って作ります。 調理時間１５分で捨ててしまいがちなキャベツの芯で副菜が作…
３月１０日（金）の「おびゴハン」は、料理愛好家の「平野レミ」さんが春キャベツを丸ごと使って「ドッカン春キャベツ丸ごと煮」のレシピを紹介します。 今が旬の春キャベツをレミさん特製のピリ辛ダレでじっくりと煮込んで豚肉との相性が抜群で、食べたらお箸が止まらなレシピですよ。見た目とても豪快です…
３月３日（金）のおびゴハンは、料理愛好家の「平野レミ」さんの一押しレシピ「初恋エビマヨ」と、捨ててしまうエビの殻を使った「コレカラスープ」のレシピを紹介します。 ２品目のスープは、いつも捨ててしまう身のついていない「エビの殻」を使って、エビマヨに合う絶品スープを作ります。殻だけでも、海老はいい…
３月３日（金）のおびゴハンは、料理愛好家の「平野レミ」さんの一押しレシピ「初恋エビマヨ」と捨ててしまうエビの殻を使った「コレカラスープ」のレシピを紹介します。 レミさんらしいネーミングですが、甘すっぱい味初恋の味がするエビマヨだそうです。ぷりぷりのエビにパイナップルの甘みと酸味がとても…
２月６日（火曜日）の「マツコの知らない世界」では、クレイジーバンドの「小野瀬雅生」さんが「あんかけ焼…
２月３日（土）の「中居正広の土曜な会」は「白湯」の効果と作り方が紹介されました。「白湯」は最近都内で…
２月２日（金）の「沸騰ワード１０」は現在古民家改装中の「伝説の家政婦志麻さん」が、作業の合間にみなさ…
６月１４日（水）の「NHKあさイチ」は背中にできるニキビやあせもの対策が特集されました。その中で気に…
１月１３日（金）の「モーニングショー」では「」の工藤医師がうまみで満腹感を感じられる「だし」の作り方…
１０月２５日（火）の「ノンストップ」は、「笠原将弘のおかず道場」のコーナー。本日は里芋を使った「里芋…
１０月１８日（火）の「ノンストップ」、「笠原将弘のおかず道場」は秋に美味しいきのこ、「しいたけ」を使…
１０月７日（金）の「グッドモーニング」検定シリーズ１月のプレゼントは１２０ポイントで「両手圧力鍋」、…
