１１月６日（金）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「お弁当の一品」。本日はお弁当の王道おかず「鶏の唐揚げ」。 鶏肉は水をつけてから片栗粉をまぶし、油は徐々に温度を上げてカリッと揚げます。 (さらに…)…
１１月６日（金）の「ノンストップ」は、「坂本昌行のOne Dish」のコーナー。本日は、旬の「サバ」を使って「サバのイタリアンソテー」のレシピを紹介します。 サバにバジルを挟んでおしゃれに仕上げます。バジルの香りにベーコンの旨味をプラスして、ハニーマスタードの酸味と甘みがとってもよく合います。…
１１月６日（金）の「NHKあさイチ」は、「伝説の家政婦」、「タサン志麻」さんがゲストで出演してくれました。今日は国会中継のために楽しみにしていたのに短い時間での紹介でしたが、志麻さんがお子さんも食べる「基本のキャロットラペ」のレシピを紹介してくれました。 「基本のフランス風キャロットラペ」は作…
１１月５日（木）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「お弁当の一品」。本日は、「焼き鮭の南蛮漬け」のレシピを紹介します。 南蛮酢は一煮立ちさせてから、焼いた鮭を漬け込みます。集めに切ったパプリカが食べ応え満点です。 (さらに…)…
１１月４日（水）の「NHKカラダ喜ぶベジらいふ」は、「ねぎ」が特集されました。ねぎは地域で好みが違い白ネギをこのむ関東以北、青ネギの種類が豊富な関西以南に分かれます。白ネギはビタミンCやミネラルが豊富、青ネギはβカロテンが豊富な緑黄色野菜になります。そんな「ねぎ」を使ったレシピを紹介します。 …
１１月４日（水）の「きょうの料理ビギナーズ」は喫茶店メニューを自宅でも美味しく作れるレシピ「ポークソテー」のレシピを紹介します。 バターのコクと玉ねぎの甘みに醤油が加わってご飯によく合う洋風おかずに仕上げます。仕上げに白ワインを加えてスッキリとした味わいに仕上げます。 (さらに……
１１月４日（水）の「きょうの料理」は「薄切り肉で１０分おかず」レシピを中華料理の達人「陳建一」さんが紹介してくれます。 「ゆで豚のピリ辛ソース」は、本来は塊肉から作る四川料理の定番前菜「雲白肉（ウンパイロー）」を手軽に薄切り肉で作ります。ソースが絶品です。 (さらに…)…
１１月４日（水）の「きょうの料理」は「薄切り肉で１０分おかず」レシピを中華料理の達人「陳建一」さんが紹介してくれます。 「豚肉とたけのこの高菜炒め」は、炒めた高菜漬けの旨味とたけのこの食感が美味しい炒め物です。 (さらに…)…
２月６日（火曜日）の「マツコの知らない世界」では、クレイジーバンドの「小野瀬雅生」さんが「あんかけ焼…
２月３日（土）の「中居正広の土曜な会」は「白湯」の効果と作り方が紹介されました。「白湯」は最近都内で…
２月２日（金）の「沸騰ワード１０」は現在古民家改装中の「伝説の家政婦志麻さん」が、作業の合間にみなさ…
６月１４日（水）の「NHKあさイチ」は背中にできるニキビやあせもの対策が特集されました。その中で気に…
１月１３日（金）の「モーニングショー」では「」の工藤医師がうまみで満腹感を感じられる「だし」の作り方…
１０月２５日（火）の「ノンストップ」は、「笠原将弘のおかず道場」のコーナー。本日は里芋を使った「里芋…
１０月１８日（火）の「ノンストップ」、「笠原将弘のおかず道場」は秋に美味しいきのこ、「しいたけ」を使…
１０月７日（金）の「グッドモーニング」検定シリーズ１月のプレゼントは１２０ポイントで「両手圧力鍋」、…
