１１月８日（木）の「NHKあさイチ」、「みんな！ゴハンだよ」では料理研究家の「枝元なほみ」さんが卵の黄身と白身を使って、それぞれおすすめの１品レシピを紹介してくれます。 ポイントはまず卵を冷凍すること。そのあと、卵黄と卵白に分け、卵黄はポリ袋に入れて醤油漬けにします。ご飯がススム一品です。 (…
１１月７日（水）の「美と若さの新常識」では、「若さの秘訣は赤血球にある」というテーマで紹介されました。kしなやかな赤血球を目指すためには、鉄分とEPAがとってもいいということで、料理研究家の「和田明日香」さんが「いわしとトマトのサンラータン」のレシピを紹介してくれました。 いわしはすり身にして…
１１月７日（水）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は今週のテーマが「鮭を味わう」。本日は「鮭と豆苗の煮込み」レシピを紹介します。 鮭は片栗粉をまぶして揚げ、仕上げに豆苗を加えてサッと炒めます。一緒にがんもどきも加えて、煮汁が染み込んでとっても美味しくいただけます。 (さらに……
１１月７日（水）の「ノンストップ」は人気レシピ動画サイト「クラシル」から今人気のレシピを紹介します。寒くなると美味しくなる「白菜」がこの時期の検索率１位。本日は、「白菜とベーコンのお手軽クリームごはん」のレシピを紹介します。 旬の白菜たっぷりのクリームご飯は、チーズを加えて濃厚な味わいにします…
１１月６日（火）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は今週のテーマが「鮭を味わう」。本日は、「サーモンの柔らかカツ」のレシピを紹介します。 鮭は冷蔵庫で冷やしておき、ミキサーで撹拌した鮭フレークを衣で使います。カレー粉と塩を合わせてカレー塩を作り、カレー塩をつけていただきます。鮭の香り満載の…
１１月１日（木）の「きょうの料理ビギナーズ」は「定番中国料理」の「卵チャーハン」と「五目焼きそば」のレシピを紹介します。 「卵チャーハン」は卵、焼き豚、ネギで作る定番チャーハン。手早く炒めてパラパラの食感に仕上げます。 (さらに…)…
１０月３１日（水）の「NHKひるまえほっと」は１１月５日（月）に放送される「きょうの料理」から、料理研究家の「市瀬悦子」さんの「さけカツ煮」のレシピを紹介します。 お肉好きの人でも満足できるボリューム満点のおかずは、熱々のご飯にのせて丼にしても美味しくいただけますよ。 (さらに……
１０月２９日（月）の「きょうの料理ビギナーズ」は上手になりたい定番の中華料理、「焼き餃子」と「水餃子」のレシピを紹介します。 「水餃子」は肉ダネに炒り卵を入れた優しい味わいに。定番の醤油だれとコクのあるゴマだれの２種類のタレで頂きます。 (さらに…)…
１０月２４日（水）の「キューピー３分クッキング」は料理研究家の「小林まさみ」さんが、「豚バラと椎茸ニラの卵炒め」のレシピを紹介しれくれました。 家にある食材で手軽に作れるボリュームおかずです。ご飯との相性が抜群ですよ！ (さらに…)…
１０月１６日のNHKあさイチはコンロ特集！そしてコンロだけではなく、火力が弱いIHで作る本格中華料理レシピも紹介してくれました。 中華の達人「菰田欣也」さんが教えてくれたのは、IHでもふわふわに作れる「本格かに玉」のレシピです。もちろんガスコンロでも同じように作れますよ。 (さらに&h…
２月６日（火曜日）の「マツコの知らない世界」では、クレイジーバンドの「小野瀬雅生」さんが「あんかけ焼…
２月３日（土）の「中居正広の土曜な会」は「白湯」の効果と作り方が紹介されました。「白湯」は最近都内で…
２月２日（金）の「沸騰ワード１０」は現在古民家改装中の「伝説の家政婦志麻さん」が、作業の合間にみなさ…
６月１４日（水）の「NHKあさイチ」は背中にできるニキビやあせもの対策が特集されました。その中で気に…
１月１３日（金）の「モーニングショー」では「」の工藤医師がうまみで満腹感を感じられる「だし」の作り方…
１０月２５日（火）の「ノンストップ」は、「笠原将弘のおかず道場」のコーナー。本日は里芋を使った「里芋…
１０月１８日（火）の「ノンストップ」、「笠原将弘のおかず道場」は秋に美味しいきのこ、「しいたけ」を使…
１０月７日（金）の「グッドモーニング」検定シリーズ１月のプレゼントは１２０ポイントで「両手圧力鍋」、…
