６月７日（木）の「きょうの料理」は料理研究家の「栗原はるみ」さんの定番ごはん。手軽に作れるトマトソースのパスタレシピを紹介します。 「アスパラガスのトマトペンネ」は生のトマトとトマト缶で作るソースは簡単なのに味は本格的！このソースさえあればあとは茹でたアスパラとペンネを混ぜるだけ！仕上げにチー…
６月５日（月）の「キューピー３分クッキング」は料理研究家の「石原洋子」さんが、「新じゃが、いか、アスパラの塩炒め」のレシピを紹介してくれました。 使ういかは何でもいいですが、いかの種類により作り方が少し異なります。するめいかの場合は、足先は火を通すと固くなるので、吸盤とともに切り落とします。や…
６月５日（月）の「ノンストップ」は「行列シェフのまかない家ごはん」。本日は予約が取れない人気店恵比寿「なすび亭」の「吉岡シェフ」が「豚肉とナスの辛子炒め」のレシピを紹介してくれました。 辛子と相性がいい豚肉とナスに、食感と彩りがいいアスパラを加えた炒め物。辛子は炒めることで辛味が飛び上品な風味…
「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」、今週のテーマは「緑を味わう」です。ゲストに俳優の「小倉久寛」さんを迎え今週も賑やかになりそうですね。 ５月３１日（水）は「アスパラとエビのトウチー炒め」。アスパラとエビは下ゆでしてから炒めます。食感も楽しめるレシピになっています。 (さらに……
５月２４日（水）のノンストップは「三ツ星シェフの食なび」で人気レシピサイト「クックパッド」の注目レシピを紹介します。本日の検索ワードは今が旬の「グリーンアスパラ」。 「byぽっぽっぽ」さんの「アスパラ豚肉巻き照りマヨ生姜たれ」のレシピを紹介します。みずみずしいグリーンアスパラをたっぷりと食べた…
５月２３日（火）の「きょうの料理」は料理研究家の「渡辺有子」さんが豆と具沢山のスープレシピを紹介します。 「グリンピースとあさりのミルクスープ」はあさりの風味と新玉ねぎの甘みを生かしたさっぱりのミルクスープ。グリンピースとアスパラの鮮やかな緑が目にも嬉しい一皿です。 (さらに…)…
５月２２日（月）のNHKごごナマは鶏むね肉を使ったヘルシー料理を日本料理研究家の「斉藤辰夫」さんが紹介してくれました。 「鶏むね照り焼き」は繊維を断つように逆らって切ると火が通りやすく味の染み込みが早くなります。むね肉はたんぱく質が豊富で体にもいいですね！ (さらに…)…
５月２２日（月）の「ノンストップ行列シェフのまかない家ごはん」は南青山の「HATAKE AOYAMA」の「神保佳永」シェフが「タコと春野菜の簡単リゾット」のレシピを紹介してくれました。 あまりご飯を使ったフライパン１つでできる手軽なまかないは、アルデンテ食感が本格的なリゾットです。ご飯は流水で…
５月８日（月）のキューピー３分クッキングは料理研究家の「石原洋子」さんが食感も美味しい「グリーンアスパラ、牛肉、木くらげの炒め物」のレシピを紹介してくれました。 木くらげはゆでてから流水でもみ洗いをして汚れを除きます。アスパラは色鮮やかになるまで蒸し炒めにしてから、玉ねぎと木くらげを加…
5月5日(金)こどもの日のノンストップ「坂本昌行のOne Dish」では、マンガに出てくるような骨付き肉のような形の一品「アスパラのボリューム肉巻き」のレシピを紹介してくれました。 アスパラガスを骨に見立て、挽き肉を付けてから豚バラ肉で巻いて作るのでかなりボリューム満点のメニューです。 …
２月６日（火曜日）の「マツコの知らない世界」では、クレイジーバンドの「小野瀬雅生」さんが「あんかけ焼…
２月３日（土）の「中居正広の土曜な会」は「白湯」の効果と作り方が紹介されました。「白湯」は最近都内で…
２月２日（金）の「沸騰ワード１０」は現在古民家改装中の「伝説の家政婦志麻さん」が、作業の合間にみなさ…
６月１４日（水）の「NHKあさイチ」は背中にできるニキビやあせもの対策が特集されました。その中で気に…
１月１３日（金）の「モーニングショー」では「」の工藤医師がうまみで満腹感を感じられる「だし」の作り方…
１０月２５日（火）の「ノンストップ」は、「笠原将弘のおかず道場」のコーナー。本日は里芋を使った「里芋…
１０月１８日（火）の「ノンストップ」、「笠原将弘のおかず道場」は秋に美味しいきのこ、「しいたけ」を使…
１０月７日（金）の「グッドモーニング」検定シリーズ１月のプレゼントは１２０ポイントで「両手圧力鍋」、…
