5月23日(火)の「きょうの料理」は料理研究家の「渡辺有子」さんが豆と具沢山のスープレシピを紹介します。
「グリンピースとあさりのミルクスープ」はあさりの風味と新玉ねぎの甘みを生かしたさっぱりのミルクスープ。グリンピースとアスパラの鮮やかな緑が目にも嬉しい一皿です。
グリンピースとあさりのミルクスープの材料(2人分)
- グリンピース(60g)・・さやから出す
- あさり(300g)
- 新玉ねぎ(1/2個)
- グリーンアスパラガス(4本)
- 牛乳(カップ1)
- 塩(少々)
- バター(15g)
- コショウ(少々)
グリンピースとあさりのミルクスープの作り方
- あさりは濃度3%塩水に2〜3時間つけて砂抜きをしておきます。玉ねぎ(1/2個)は縦半分に切り横に薄切りします。アスパラガス(4本)は根元を落として堅い部分は皮をむき斜めに5mm幅に切ります。
- 鍋にバター(15g)を溶かし、新玉ねぎを焦がさないように炒めます。あさりの水気をきって加え蓋をしてあさりの口が開くまで火を通します。
- 2に湯カップ1を注ぎグリンピースを加え、中火で2〜3分間煮ます。
- 牛乳(カップ1)を注ぎ、アスパラを加えて一煮立ちさせ塩(少々)、コショウ(少々)を加え味を調えて完成です。
感想
パスタを加えても美味しそうですね。あさりの出汁がとてもいい味を出していますね。ぜひ作りたいです。朝食のスープにもいいですね!