６月２日（火）の「きょうの料理」は、昨日に引き続き料理研究家の「舘野真知子」さんが、「手仕事１２ヶ月」で「梅」を使ったレシピを紹介してくれます。 「青梅ビネガー」は、水や牛乳で割って健康ドリンクとして楽しめるビネガーです。酢と青梅はどちらもクエン酸が豊富で健康効果は抜群です。リンゴ酢で漬けるの…
６月１日（月）の「きょうの料理」は、手仕事１２か月で今月は「梅」を使ったレシピを料理研究家の「舘野真知子」さんが紹介してくれました。 「梅味噌漬け」は、完熟した梅を甘味噌に漬けて１ヶ月おきます。発酵した味噌の風味ときび糖のコクのある甘みが梅の果肉と一体化して深い旨みが生まれます。そのままで色々…
６月１日（月）の「きょうの料理」は、手仕事１２か月で今月は「梅」を使ったレシピを料理研究家の「舘野真知子」さんが紹介してくれました。 「梅の塩麹漬け」は、完熟した梅を塩麹に漬けておくだけでとっても簡単！お肉や魚の下味など様々な料理に使えますよ。この塩麹漬けを使って「梅塩麹唐揚げ＆梅タルタルソー…
５月２７日（水）の「きょうの料理」は、月に１度の「アジアごはん」のコーナー。本日は、料理研究家の「ワタナベマキ」さんが、ベトナム料理のレシピを紹介してくれます。 「牛肉のフォー」は、肉のだしの代わりに和風だしを使った優しい味わい！レモンを搾っていただくと爽やかさが増します。 (さらに&hell…
５月２５日（月）の「きょうの料理」は、料理研究家で管理栄養士の「牧野直子」さんが、減塩しても美味しい料理レシピを紹介します。 主菜の「切り身魚のマヨ味噌焼き」は、味噌にマヨネーズを加えて塩分を減らしてコクをアップします。片面に塗って焼き目をつけて淡白な白身魚も美味しく仕上げます。副菜の「キャベ…
５月２５日（月）の「きょうの料理」は、料理研究家で管理栄養士の「牧野直子」さんが、減塩しても美味しい料理レシピを紹介します。 主菜になる「牛ごぼうのだしすき煮」は、ごぼうの香りとだしの旨みの効果で、薄めの味付けでも物足りなさを感じないおかずです。副菜には「人参の減塩甘酢和え」を一緒に！人参は１…
５月２０日（水）の「きょうの料理」は、人気ブロガーで料理研究家の「松本有美」さんこと「ゆーママ」さんが、ラクな料理で見栄えもいい、帰宅して１５分で作る１汁２菜の定食レシピを紹介します。 「鮭のバター醤油定食」は鮭のバター醤油、ネギと絹さやのわさび蒸し、豆腐とちくわの味噌汁を１５分で作るボリュー…
５月２０日（水）の「きょうの料理」は、人気ブロガーで料理研究家の「松本有美」さんこと「ゆーママ」さんが、ラクな料理で見栄えもいい、帰宅して１５分で作る１汁２菜の定食レシピを紹介します。 「豚肉の甘酢炒め定食」は豚肉の甘酢炒め、アスパラとしめじのナムル、豆苗と春雨のピリ辛スープを１５分で作るボリ…
５月１９日（火）の「きょうの料理」は、「父さんのきょうからキッチン」のコーナー。本日は料理研究家の「堀江ひろ子」さんが、これが作れたら自慢にもなる、「あじフライ」と「あじのたたき」レシピを紹介します。 「あじのたたき」は、あじを３枚におろして細切りにして、刻んだ薬味を合わせてさっぱりと仕上げま…
５月１９日（火）の「きょうの料理」は、「父さんのきょうからキッチン」のコーナー。本日は料理研究家の「堀江ひろ子」さんが、これが作れたら自慢にもなる、「あじフライ」と「あじのたたき」レシピを紹介します。 「あじフライ」は、３枚おろしにしたあじを使って、食べやすい一口サイズのフライにします。サクサ…
２月６日（火曜日）の「マツコの知らない世界」では、クレイジーバンドの「小野瀬雅生」さんが「あんかけ焼…
２月３日（土）の「中居正広の土曜な会」は「白湯」の効果と作り方が紹介されました。「白湯」は最近都内で…
２月２日（金）の「沸騰ワード１０」は現在古民家改装中の「伝説の家政婦志麻さん」が、作業の合間にみなさ…
６月１４日（水）の「NHKあさイチ」は背中にできるニキビやあせもの対策が特集されました。その中で気に…
１月１３日（金）の「モーニングショー」では「」の工藤医師がうまみで満腹感を感じられる「だし」の作り方…
１０月２５日（火）の「ノンストップ」は、「笠原将弘のおかず道場」のコーナー。本日は里芋を使った「里芋…
１０月１８日（火）の「ノンストップ」、「笠原将弘のおかず道場」は秋に美味しいきのこ、「しいたけ」を使…
１０月７日（金）の「グッドモーニング」検定シリーズ１月のプレゼントは１２０ポイントで「両手圧力鍋」、…
