２月１８日（木）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「白菜とキャベツ」。本日は、「キャベツとちくわの梅風味」のレシピを紹介します。 「キャベツとちくわの梅風味」は、キャベツは強火で炒め、粗熱をとってから梅だれを加えます。お酒のおつまみにもご飯のおかずにもピッタリです。 (さ…
２月１７日（水）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「白菜とキャベツ」。本日は、「白菜と鶏の煮込み」レシピを紹介します。 白菜は電子レンジで加熱して、鶏肉は骨つき肉を使ってスープにコクをプラスします。ラーメンのスープとしてもとってもオススメです。 (さらに…)…
２月１６日（火）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「白菜とキャベツ」。本日は、「デミグラスロールキャベツ」のレシピを紹介します。 キャベツの巻き終わりは下にして、デミグラスソースで煮込みます。自宅でも本格的な味に仕上げます。 (さらに…)…
２月１５日（月）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「白菜とキャベツ」。本日は白菜を使って「白菜と豆腐の生姜煮」のレシピを紹介します。 豆腐は中まで味が染み込んでして、白菜もう甘みたっぷりに仕上がっています。生姜の風味が体に優しい一品です。 (さらに…)…
２月１２日（金）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「厚切り肉の豚肉」。本日は、豚バラ塊肉を使って、「豚バラ肉の醤油煮込み」のレシピを紹介します。 醤油よ紹興酒の香りがとっても美味しい煮込み。ご飯にもお酒のおつまみにもとっても美味しくいただけます。 (さらに……
２月１１日（木）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「厚切り豚肉」。本日は、「豚肩ロース肉」を使って、「香味トンテキ」のレシピを紹介します。 甘辛味のたれがトンテキとよく合って付け合わせのキャベツとご飯がモリモリ食べれる一品です。 (さらに…)…
２月１０日（水）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「厚切り豚肉」。本日は、「豚肩ロース肉」を使って、「豚肉とニンジンの煮込み」レシピを紹介します。 豚肉は表面を焼いてから蒸し煮にします。そのままでも美味しいですが、マスタードをつけて食べるとより美味しくなります。 (さらに…
２月９日（火）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが、「厚切り豚肉」。本日は、「豚肩ロース肉」を使って、「スパイシー焼き豚」のレシピを紹介します。 塩麹を使うことでとっても柔らかくジューシーに仕上げます。作っておくととっても便利ですね。 (さらに…)…
２月８日（月）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は今週のテーマが「厚切り豚肉」。本日は、「とろとろ角煮」のレシピを紹介します。 豚肉が口の中でとろけるほど柔らかく仕上がります。味もちょうどよくとっても食べやすい角煮です。 (さらに…)…
２月５日（金）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「調味料を活かして」。本日は、「牛肉のチャーハン」のレシピを紹介します。 味付けは焼肉のたれを使うのでとっても簡単です。牛肉は下味をつけて電子レンジで加熱します。 (さらに…)…
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