12月4日(月)の「NHKあさイチ」の「解決!ゴハン」はおもてなしの野菜料理レシピのリクエストで、中国料理の「脇屋シェフ」に「野菜とホタテのスープビーフン」のレシピを紹介します。
冬に美味しい、白菜、にんじん、しょうが、小松菜にほたてのうまみたっぷり、ビーフン入りのあたたかいスープです。
野菜とホタテのスープビーフンの材料(3〜4人分)
- ビーフン(50g)・・乾燥
- 豚バラ肉(60g)
- 白菜(160g)
- ニンジン(30g)
- 生姜(5g)
- 小松菜(40g)
- 帆立貝柱(4個)・・刺身用
- 帆立貝柱水煮缶(1缶)・・180g
- チキンスープ(400ml)・・スープの素を表示通りに溶かします。
- 豆乳(100ml)・・無調整
- 酒(大さじ1)
- サラダ油(大さじ1)
- 塩(小さじ1)
- コショウ(少々)
野菜とホタテのスープビーフンの作り方
- 豚バラ肉(60g)、白菜(160g)、ニンジン(30g)、生姜(5g)は細切りにします。小松菜(40g)は5cm長さに切ります。帆立貝柱(4個)は横半分に切ります。
- ビーフン(50g)は2分30秒間ほど茹でます。
- フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れ中火で豚バラ肉を炒めます。
- 白菜、ニンジン、生姜を加えてしんなりとしたら、酒(大さじ1)、チキンスープ(400ml)、ビーフンを入れて、蓋をして強火で1分間ほど煮込みます。
- 蓋を取りほぐしたホタテ水煮缶(1缶)、缶汁、小松菜を入れて煮ます。
- 豆乳(100ml)を加えて一煮立ちさせ、塩(小さじ1)、コショウ(少々)で味を調え刺身用のホタテを加えて完成です。
感想
作るときはフライパンで作りますが、出すときは土鍋に移して出すといいです。生姜が入っているので体も暖かくなりますね!ビーフンの代わりに春雨でもいいそうですよ。