12月16日(金)放送のBS日テレ「真麻ドドンパッ!」では、金曜日の企画として平野レミ&和田明日香の嫁姑クッキングバトル!
料理研究家の平野レミさんと、美しすぎる食育インストラクター和田明日香さんの嫁姑コンビが、今が旬の食材「牡蠣」を使った簡単アイデア料理で戦います。牡蠣はミネラルやビタミン成分をバランスよく含んだ食材。
先行は平野レミさん。「牡蠣のまっ黒あんかけ」のレシピを紹介してくれます。
どうしてまっ黒なのかというと、「焼きのり」が沢山入っているからなんです。今回はご飯にのせましたが、うどん、そば、パスタにも合いますよ!
見た目はびっくりしますが、絶賛レシピです。今回は引き分けでした!
牡蠣のまっ黒あんかけの材料(3〜4人分)
- 牡蠣(150g)・・加熱用
- 焼きのり(4枚)
- サラダ油(大さじ1)
- 和だしパック(1袋)
- 水(300cc)
- 醤油(小さじ2)
- 塩(少々)
- 片栗粉(大さじ1)
- 生しいたけ(2枚)
- 人参(1/4本)
- 白菜(1枚)
- 長ネギ(1/3本)
- ミツバ(適量)
- ゆずの皮(少々)
牡蠣のまっ黒あんかけの作り方
- 牡蠣(150g)をざるに入れ片栗粉(適量)をまぶし水で流し汚れをとります。キッチンペーパで軽く水分を拭取りボウルに入れ、塩(少々)、片栗粉(大さじ1)をまぶします。
- 深めのフライパンに水(300cc)、和だしパック(1袋)、醤油(小さじ2)、焼きのり(4枚)をちぎって入れます。のりが溶けるように沸騰するまで菜箸で混ぜます。
- 長ネギ(1/3本)は斜め細切りに、しいたけ(2枚)は石づきを取り除き薄くスライス切りにし、人参(1/4本)は薄くスライス切りに、白菜(1枚)も2cm幅にざく切りにします。
- フライパンにサラダ油(大さじ1)を引き野菜を炒めていきます。野菜は油で炒めることでコクが出ます。2を入れ沸騰したら牡蠣を入れゆずの皮(少々)を入れご飯の上に盛り付けてミツバ(適量)を飾り完成です。
感想
本当に真っ黒でびっくりですね!でも出汁がきいておいしそうな予感!?