4月16日(火)の「NHKごごナマ」は料理愛好家の「平野レミ」さんが、旬のそら豆を使って「そら豆チューチュー」のレシピを紹介します。
前回「枝豆チューチュー」のレシピを紹介していただき今回はチューチューシリーズの第2弾!ニンニクと桜エビで風味づけして、ビールにぴったりの一品です。
そら豆チューチューの材料(2〜3人分)
- そら豆(7〜8本)
- サラダ油(大さじ1)
- ニンニク(大1かけ)
- バター(5g)
- ハーブ塩(小さじ2/3〜)
- 桜エビ(10g)
そら豆チューチューの作り方
- そら豆(7〜8本)はさや付きのまま、切り込みを入れてから中身を取り出します。ニンニク(1かけ)は叩いてからみじん切りにします。桜エビ(10g)は粗みじん切りにします。
- フライパンにサラダ油(大さじ1)、みじん切りニンニクを入れ、弱火で熱し、ニンニクの香りが出たらそら豆を加えます。5分ほど焼き付けて中まで火が通ったら、ハーブ塩(小さじ2/3〜)、桜エビ(10g)を加えて、全体に混ぜ合わせ、仕上げにバター(5g)を加えて溶かします。
- 器に盛り付けて、粗熱が取れて味がしみこんだら、チューチュー吸いながらいただきます。
感想
ビールにぴったりの一品ですね。ニンニクと桜エビの風味でさらに美味しさ倍増ですね。ぜひ作ってみます!