7月31日(水)の「NHKごごナマ」は、「夏を乗り切る!激うまエスニック」のレシピをパクチーボーイこと料理研究家の「エダジュン」さんが紹介してくれます。
「グリーンカレースープ」は柚子胡椒を使ってあっという間に作ります。野菜はなんでもお好みで!ご飯にかけたり、そうめんのつけ汁にオススメです。
グリーンカレースープの材料(2〜3人分)
- えび(3匹)
- パプリカ(1/2個)
- オクラ(4本)
- アボカド(小1個)
- 水(200ml)
- ココナッツミルク(1缶)・・400ml
- カレー粉(大さじ1)
- 柚子胡椒(大さじ1/2)
- ナンプラー(大さじ1)
- バジルの葉(適量)
グリーンカレースープの作り方
- えび(3匹)は竹串で背わたを取り除きます。
- パプリカ(1/2個)は5mm幅の薄切りにします。オクラ(4本)は、斜め切りにします。アボカド(1個)は皮と種を除き3cm角に切ります。
- 鍋に水を入れて沸騰したらえびを入れます。
- 1分間ほど火を通したらパプリカとアボカドを入れ、ココナッツミルクを入れます。
- スープの表面がグツグツとしてきたらカレー粉(大さじ1)、柚子胡椒(大さじ1/2)を加えて溶きます。
- 2のオクラを入れ30秒間ほどサッと火を通し、ナンプラーを加えて味を調えます。器にスープを盛り、バジルの葉を添えて完成です。
感想
とっても美味しそうですね。そうめんのつけ汁にもぴったりですね。ぜひ作ってみます!