４月２４日（火）の「NHKごごナマ」は春野菜を使ったレシピを料理愛好家の「平野レミ」さんが紹介してくれました。 「春野菜の味噌バター丼」は旬の新玉ねぎ、スナップエンドウ、アスパラガスを味噌バターで味で味をつけたご飯がススム一品です。 (さらに…)…
４月２０日（金）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は今週のテーマが「簡単スピードメニュー」。本日は「厚揚げの辛味煮込み」のレシピを紹介します。 厚揚げと豚バラ肉を使ったお手軽な一品。豆板醤は油と一緒に炒めてから全体を炒め合わせます。甘辛さの後に辛さが出てきて、ご飯にも合う一品です。 (さら…
４月１８日（水）の「NHKあさイチ」、「みんな！ゴハンだよ」のコーナではフードスタイリスト「マロン」さんがとっておきのレシピを紹介してくれます。 「イカの塩辛オイル」はオリーブ油にいかの塩辛、ニンニク、赤唐辛子を入れて軽く炒めた万能調味料。これを使っていつもの炒め物もグレードアップします。春の…
４月１０日（水）の「NHKカラダ喜ぶ春ベジらいふ」は「たけのこ」と「ふき」のレシピが紹介されました。食べるまでに時間がかかる食材でアクの強さも共通していますね。今回はこの２つの食材を使ったレシピを紹介します。まずはたけのこから。たけのこはたっぷりの食物繊維で便秘解消とよく噛む食材なので肥満予防にも役…
４月１０日（火）の「NHKごごナマ」はかぶ特集が紹介されて、かぶを使ったレシピを料理愛好家の「平野レミ」さんが紹介してくれました。 「おかぶ揚げ炒め」はオイスターソース味のかぶ炒め。豚肉と厚揚げも加えてご飯に合うおかずです。 (さらに…)…
４月１０日（火）の「ノンストップ」は「笠原将弘のおかず道場」のコーナー。本日は春キャベツを使った「冷やし和風ホイコーロー」のレシピを紹介します。 春キャベツは葉と芯を使い分けて、かたい芯の部分は豚肉や他の野菜と一緒に炒め、柔らかい葉の上にソースのようにかけます。春キャベツはみずみずしいのであえ…
４月２日（月）のきょうの料理では料理研究家の本田朋子さんが「薄切り肉を巻く」というテーマで作るレシピを紹介してくれました。 2品目は、甘辛味の肉じゃがをイメージした肉巻きレシピ「巻くじゃが」です。本田さんのお母さんがお弁当に入れてくれていたという思い出の料理だそうですよ。 (さらに&h…
３月２１日（水）春分の日の「おびゴハン！」では「ふんわり豆腐の豚玉丼」のレシピを紹介してくれました。 今週は春休みのお子さんにオススメの安くて簡単なランチメニューを教えてくれています。今日は名店「鈴なり」のシェフが教えてくれましたよ。 (さらに…)…
３月２０日（火）の「きょうの料理」は料理研究家の「小林まさみ」さんが、定番の肉じゃがをいつもと違う「塩バター肉じゃが」のレシピで紹介します。 塩味も美味しいじゃがいもは新じゃがのこの時期のとってもオススメです。醤油を使わないので焦げる心配もなく、軽やかな味わいがじゃがいもの中までしっかり染み込…
３月１６日（金）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は今週のテーマが「スパイス＆ハーブ」。本日は「セージ風味のロールポーク」のレシピを紹介します。 セージはソーセージの語源にもなったハーブで、ヨーロッパでは肉料理や魚料理などの脂っこい料理をすっきりと仕上げてくれます。乳製品との相性もよく、今…
２月６日（火曜日）の「マツコの知らない世界」では、クレイジーバンドの「小野瀬雅生」さんが「あんかけ焼…
２月３日（土）の「中居正広の土曜な会」は「白湯」の効果と作り方が紹介されました。「白湯」は最近都内で…
２月２日（金）の「沸騰ワード１０」は現在古民家改装中の「伝説の家政婦志麻さん」が、作業の合間にみなさ…
６月１４日（水）の「NHKあさイチ」は背中にできるニキビやあせもの対策が特集されました。その中で気に…
１月１３日（金）の「モーニングショー」では「」の工藤医師がうまみで満腹感を感じられる「だし」の作り方…
１０月２５日（火）の「ノンストップ」は、「笠原将弘のおかず道場」のコーナー。本日は里芋を使った「里芋…
１０月１８日（火）の「ノンストップ」、「笠原将弘のおかず道場」は秋に美味しいきのこ、「しいたけ」を使…
１０月７日（金）の「グッドモーニング」検定シリーズ１月のプレゼントは１２０ポイントで「両手圧力鍋」、…
