５月１８日（月）の「きょうの料理」は、手仕事１２ヶ月のコーナーで料理研究家の「松田美智子」さんが、熟したトマトを使って、この時期に作っておくと便利な「トマトソース」と「セミドライトマト」のレシピを紹介します。 「トマトソース」は、使うトマトの種類や状態によって水分や味わいが変わるので煮詰め加減…
５月１８日（月）の「NHKあさイチ」、「みんな！ゴハンだよ」のコーナーは、イタリアンシェフの「片岡宏之」さんが、冷たくなったゴハンを使ってもおいしくできるお手軽リゾット「おこげのリゾット」レシピを紹介してくれます。 冷やごはんをフライパンでカリカリに焼いてから煮るのがポイントです。米から炊く本…
５月１３日（水）の「NHKあさイチ」、「みんな！ゴハンだよ」のコーナーは、料理研究家の脇雅世さんが、「ひき肉のバター醤油トマト煮」のレシピを紹介していただきます。 醤油とバターが入るコクのあるトマト煮は、そのままおかずとして食べるのはもちろん、パスタや丼などにアレンジすることもできます。ひき肉…
５月９日（土）の「きじまりゅうたの小腹すいてませんか？」では、冷蔵庫に残りがちな食材を使ったレシピを料理研究家の「きじまりゅうた」さんが紹介してくれます。今回は、冷蔵庫に残りがちな食材「人参」と「ミニトマト」、「ピーマン」を使ったレシピを紹介します。 ミニトマトと塩さばを使って作るのは、「塩さ…
５月７日（木）「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「子どもが喜ぶメニュー」。本日は、「豚肉の生姜焼き」のレシピを紹介します。 合わせ調味料に生姜焼き用の豚肉を１０分間つけます。豚肉はフライパンで焼き色をつけて取り出して、合わせ調味料を煮詰めてから豚肉を戻し入れ絡めます。ご飯が…
５月６日（水）の「ノンストップ」は、人気動画レシピサイト「クラシル」から、長く続く自粛生活の中、毎日作る食事のメニューに悩む時にぴったりのレシピを紹介します。 「フレッシュトマトのドライカレー」は、ひき肉たっぷりのドライカレーを焼きそばにアレンジします。フレッシュトマトで爽やかに仕上げます。と…
４月２８日（火）の「きょうの料理」は料理研究家の「瀬尾幸子」さんのキッチンが紹介されました。瀬尾さんの収納のルールは小さな面倒を解消することが使いやすさに繋がること。だということで手を伸ばせばすぐに使えるキッチン道具に、調味料は空き瓶に詰め替えて使うのがとっても便利に使う方法なんだそうです。そんな瀬…
４月２２日（水）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「海老とグリンピースの煮込み」のレシピを紹介します。 海老は最後の方に加えるのでプリプリに仕上がります。レタス、玉ねぎ、トマトを加えて彩よく仕上げます。 (さらに…)…
４月２０日（月）の「きょうの料理」は、管理栄養士で医学博士の「本多京子」さんが、「食から健康に！」をテーマにたんぱく質と筋肉に注目して「たんぱく質で筋活ごはん」レシピを紹介します。たんぱく質は筋肉の元になる栄養素ですが、１日の必要量は１８歳でも７０歳以上でも変わらない５０〜６０g。１食２０gを目標に…
４月７日（火）の「きょうの料理」は、昨日に引き続き料理研究家の「上田淳子」さんが、肉や魚をタレにつけて漬けて楽に調理できる「漬けテク」レシピを紹介します。 レモンの酸味と香りが爽やかな「洋風塩レモンだれ」を使って「鮭のアクアパッツァ」を作ります。タレに漬けた魚に水と野菜を加えて蒸し煮にします。…
２月６日（火曜日）の「マツコの知らない世界」では、クレイジーバンドの「小野瀬雅生」さんが「あんかけ焼…
２月３日（土）の「中居正広の土曜な会」は「白湯」の効果と作り方が紹介されました。「白湯」は最近都内で…
２月２日（金）の「沸騰ワード１０」は現在古民家改装中の「伝説の家政婦志麻さん」が、作業の合間にみなさ…
６月１４日（水）の「NHKあさイチ」は背中にできるニキビやあせもの対策が特集されました。その中で気に…
１月１３日（金）の「モーニングショー」では「」の工藤医師がうまみで満腹感を感じられる「だし」の作り方…
１０月２５日（火）の「ノンストップ」は、「笠原将弘のおかず道場」のコーナー。本日は里芋を使った「里芋…
１０月１８日（火）の「ノンストップ」、「笠原将弘のおかず道場」は秋に美味しいきのこ、「しいたけ」を使…
１０月７日（金）の「グッドモーニング」検定シリーズ１月のプレゼントは１２０ポイントで「両手圧力鍋」、…
