４月１８日（火）のキューピー３分クッキングは、料理研究家の「藤井惠」さんが「桜えびの豆腐クリームコロッケ」のレシピを紹介してくれました。 豆腐の水きりが大切で、しっかりと重石をし、６００g→４００gになるまで水切りすることが大事です。パン粉は細かめのサラサラがよく合います。 このコロッケ…
今週の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」のテーマは「春の野菜」ということで、春野菜を使ったレシピを紹介してくれます。 ４月１２日（水）は「豆腐とえんどう豆の煮込み」。豆腐とグリンピースは塩ゆでする。水溶き片栗粉は数回に分けて加えるのがポイントです。隠し味の桜えびが味も見た目も華やかにしてくれ…
４月８日（土）の「おかずのクッキング」では料理研究家の「ウー・ウェン」さんが春キャベツを使った簡単料理でサッと作れる「キャベツ桜エビラーメン」のレシピを紹介してくれます。 春キャベツの甘みと柔らかさを生かして、出汁は使わずに旨みが凝縮した乾物の桜エビを使います。美味しい麺と旬の食材があれば出汁…
3月29日(水)放送の「キューピー３分クッキング」では、料理研究家の小林まさみさんが釜揚げの桜エビを使って「桜えびと玉ねぎのかき揚げ」のレシピを紹介してくれました。 釜揚げの桜エビは、静岡でないと手に入りにくいかもしれないですが、乾物の桜エビを戻さずにそのまま使っても作れます。 (さらに&…
３月１５日（水）の「なないろ日和、薬丸キッチン」では、大宮勝雄シェフが、アサリと鯛のアクアパッツァのレシピを紹介してくれました。 今が旬のアサリに鯛と菜の花、プチトマトを使った色鮮やかで豪華な一品です。 (さらに…)…
今週の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」のテーマは、２つの食材「アサリとホタテ」です。 3月6日(月)は、そのアサリを使ったレシピ「アサリとキャベツのうま煮」です。アサリは酒蒸しにしてうま味を出し、桜海老を炒めて香ばしい香りをつけた一品です。 (さらに…)…
1月30日(月)のきょうの料理は今日から水曜日までの3日間「目指せ！野菜1日350g」がテーマで管理栄養士10人が1食120g以上の野菜を美味しく食べられるメニューを紹介します。毎日1品ずつ食べれば野菜を1日350gも無理なく達成できます。 本日1日目は「おかずの素」。熱を加えたり塩もみをする…
今週の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今が旬の食材の「大根とカブ」のレシピの特集です。 ラストの今日は、大根のレシピ「大根と豚肉の炒め物」です。大根を3mm角の棒状に切り、水分をしっかりと絞って使います。 (さらに…)…
１月１１日（水）のきょうの料理は３日連続で料理研究家の「ほりえさわこ」さんと「きじまりゅうた」さんが正月太り解消レシピを紹介。 「ほりえさわこ」さんの２品目は「豆腐ステーキきのこたっぷりソース」。醤油をまぶして香ばしく焼き上げることで肉に引けを取らないご馳走ステーキに！きのこは初めにから炒りす…
11月22日、23日放送の「きょうの料理」は、中華の陳健太郎さん、日本料理の柳原尚之さん、料理研究家のきじまりゅうたさんの3人が、寒い季節にぴったりの熱いめんを紹介してくれました。 そして陳健太郎さんがシンガポールのラクサのレシピを、日本で簡単に手に入る食材で再現。 ラクサという料理名は…
２月６日（火曜日）の「マツコの知らない世界」では、クレイジーバンドの「小野瀬雅生」さんが「あんかけ焼…
２月３日（土）の「中居正広の土曜な会」は「白湯」の効果と作り方が紹介されました。「白湯」は最近都内で…
２月２日（金）の「沸騰ワード１０」は現在古民家改装中の「伝説の家政婦志麻さん」が、作業の合間にみなさ…
６月１４日（水）の「NHKあさイチ」は背中にできるニキビやあせもの対策が特集されました。その中で気に…
１月１３日（金）の「モーニングショー」では「」の工藤医師がうまみで満腹感を感じられる「だし」の作り方…
１０月２５日（火）の「ノンストップ」は、「笠原将弘のおかず道場」のコーナー。本日は里芋を使った「里芋…
１０月１８日（火）の「ノンストップ」、「笠原将弘のおかず道場」は秋に美味しいきのこ、「しいたけ」を使…
１０月７日（金）の「グッドモーニング」検定シリーズ１月のプレゼントは１２０ポイントで「両手圧力鍋」、…
