４月１７日（火）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は今週のテーマが「簡単スピードメニュー」。本日は「鶏とねぎの炒め物」のレシピを紹介します。 鶏もも肉は開いて１cm厚さにし１cm幅の棒状にします。長ネギとピーマンをさっと炒めます。醤油の香りとねぎの甘さが食欲をそそり、ご飯が進む一品です。 …
４月１２日（木）の「NHKあさイチ」、「みんな！ゴハンだよ」では料理研究家の「加藤巴里」さんが、「チキンと春野菜のワンプレート」のレシピを紹介してくれました。 鶏肉と新たまねぎ、人参、セロリ、かぶを一緒に生クリームを加えて煮込みます。とても簡単なので一人暮らしを始めた方にもぴったりですよ。バタ…
４月１０日（火）の「きょうの料理」は料理研究家の「奥村彪生」さんが、ふきやクレソンなど春野菜の香りと風味を楽しむ料理レシピを紹介します。 「ふきと鶏肉の煮物」は魚焼きグリルで火を通したふきは風味が増してシャキシャキの歯ごたえが生まれます。醤油と砂糖の甘じょっぱさがさらに美味しさを引き立てます。…
４月５日（木）の「きょうの料理ビギナーズ」は３種類の食材で作る「いり鶏」と「きゅうりとわかめの酢の物」のレシピを紹介します。 「いり鶏」は旨味たっぷりの鶏肉、香り高いごぼう、色鮮やかな人参など持ち味の異なる食材を合わせて満足度をアップします。 (さらに…)…
３月３０日（金）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は今週のテーマが「おかずの基本」。本日は「チキンソテー」のレシピを紹介します。 鶏肉は水分をしっかりと拭き取り、焼き油をかけながら焼き上げます。味付けは塩とコショウだでシンプルですが、焼きかたのコツで脂っこくなく美味しく作れますよ。 (さら…
３月２８日（水）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は今週のテーマが「おかずの基本」。本日は「鶏とピーマンの辛味炒め」のレシピを紹介します。 具材はサイコロ状に切り、調味料を2回に分けて加えるのがポイントです。四川料理に欠かせない花椒粉の辛味が食欲をそそります。 (さらに…)…
３月２６日（月）の「ノンストップ」は新宿伊勢丹の「HATAKE CAFE」の「神保佳永」シェフが「焼きトマトのパスタ」のレシピを紹介してくれました。 トマトの旬は春でその旬のトマトをたっぷりと使ったトマトソースパスタ。水分が多い夏のトマトに比べて身が引き締まっている春のトマトはソースにぴったり…
３月１９日（月）の「きょうの料理」は料理研究家の「舘野鏡子」さんが、「飾りちらし寿司」と「レンジだし茶碗蒸し」のレシピを紹介します。 「レンジだし茶碗蒸し」は削り節と水を電子レンジでチンして出汁をとるレンジだしで、手軽に本格的な味を味わえます。鍋にお湯を入れて蒸す地獄蒸しの調理法なのでさらに手…
３月１４日（水）の「きょうの料理ビギナーズ」は具沢山で食べ応えのある肉と野菜のスープ、「鶏肉とアスパラのトマトスープ」と「豚肉とスナップエンドウのサンラータン風」のレシピを紹介してくれました。 「鶏肉とアスパラのトマトスープ」はしっかりと焼き付けた鶏もも肉から出る旨味が出しのかわり。トマトジュ…
３月８日（木）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は今週のテーマが「春の麺料理」で本日は「鶏と春野菜のクリームパスタ」のレシピを紹介します。 春野菜にはキャベツとアスパラガスを使い、彩り鮮やかなパスタに仕上げます。隠し味に柚子胡椒を使い、さらに美味しく仕上げます！ (さらに…)…
２月６日（火曜日）の「マツコの知らない世界」では、クレイジーバンドの「小野瀬雅生」さんが「あんかけ焼…
２月３日（土）の「中居正広の土曜な会」は「白湯」の効果と作り方が紹介されました。「白湯」は最近都内で…
２月２日（金）の「沸騰ワード１０」は現在古民家改装中の「伝説の家政婦志麻さん」が、作業の合間にみなさ…
６月１４日（水）の「NHKあさイチ」は背中にできるニキビやあせもの対策が特集されました。その中で気に…
１月１３日（金）の「モーニングショー」では「」の工藤医師がうまみで満腹感を感じられる「だし」の作り方…
１０月２５日（火）の「ノンストップ」は、「笠原将弘のおかず道場」のコーナー。本日は里芋を使った「里芋…
１０月１８日（火）の「ノンストップ」、「笠原将弘のおかず道場」は秋に美味しいきのこ、「しいたけ」を使…
１０月７日（金）の「グッドモーニング」検定シリーズ１月のプレゼントは１２０ポイントで「両手圧力鍋」、…
