６月１９日（水）の「NHKごごなま」では、野菜を育てながらフレンチレストランを経営する「松木一浩」さんが、缶詰を使った簡単なレシピを紹介します。 「きゅうりとオイルサーディンのそうめん梅肉風味」はオイルサーディンと梅の相性が抜群です。いつものそうめんがワンランクアップします。 (さらに&hel…
１０月４日（木）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「秋の定番メニュー」。本日は「さんまの梅煮」のレシピを紹介します。 さんまは煮る方が焼くより身がしっとりと美味しくなります。ごぼうとの相性が抜群で、ご飯がススム一品です。旬のさんまのバリエーションが広がりますね。 (さらに…
９月２５日（火）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は今週のテーマが「さつまいもとじゃがいもをもっと美味しいく」。本日はさつまいもを使って、「さつまいもと鶏の煮込み」レシピを紹介します。 さつまいもは２cm厚さに切ります。味付けに梅干しを使い、煮込み時間１０分で簡単に作ります。 (さらに&h…
９月１９日（水）の「きょうの料理」は料理研究家の「かるべけいこ」さんが野菜の美味しく食べれる「野菜おかず」のレシピを紹介します。 「オクラとろろ」は山芋のような粘りでオクラの美味しさをストレートに味わえる一品。冷やせば一段と甘みがまします。梅肉を添えていただきます。 (さらに…)…
８月１６日（木）の「きょうの料理」は料理研究家の「大原千鶴」さんが、旨味たっぷりの「めんつゆ」と「うどんだし」のレシピを紹介し、それを使った夏にぴったりのレシピを紹介してくれました。 「めんつゆ」は調味料を加えてからゆっくりと煮ると味が落ち着きます。「夏野菜の揚げびたし」は色鮮やかな野菜が「め…
８月２日のNHK「ごごナマ」は、そうめんグレードアップ大作戦！そうめんにひと手間加えるだけで、ツルツルもちもちの極上食感に大変身です。 そしてアレンジそうめんレシピとして、梅干しを入れてゆでたそうめんの酸味とコシも楽しめる「トマトつけだれ2選」を紹介してくれましたよ。 (さらに&hel…
８月１日のきょうの料理は、料理研究家のワタナベマキさんが「なす」を使ったレシピ「なすと鶏肉の梅照り焼き」を紹介してくれました。 なすに鶏肉とししとうがらしを入れてタレとからめて仕上げる簡単レシピですよ。 (さらに…)…
７月１７日（火）の「林修の今でしょ！講座」ではとろろ、オクラ、昆布の最強ネバネバ食材が紹介されました。まずは「とろろ」を使ったパワーレシピを紹介します。 「とろろ梅干しの冷やし茶漬け」は、とろろは梅干しとの相性がとってもよく、とろろの消化を助ける作用と梅干しのクエン酸が胃を殺菌して働きを活性化…
７月１６日放送のNHK「もてなし家族に福きたる！」では、料理愛好家の平野レミさんが生放送で大量のおもてなし料理を作る早わざレシピ第６弾！今回は６９分で１４品に挑戦します。 そして「つるつるワンタンすくい」は、ワンタンをすくいながら食べるという子供も喜びそうな一品です。 (さらに&hel…
７月９日（月）の「ノンストップ」はV６「坂本昌行」さんの「One Dish」のコーナー。本日は「さわやか和風酢鶏」のレシピを紹介します。 梅干しの酸味がさわやかでしっかり味の炒め物は、セロリの食感としっかりとした味付けでご飯が止まらない一品です。 (さらに…)…
２月６日（火曜日）の「マツコの知らない世界」では、クレイジーバンドの「小野瀬雅生」さんが「あんかけ焼…
２月３日（土）の「中居正広の土曜な会」は「白湯」の効果と作り方が紹介されました。「白湯」は最近都内で…
２月２日（金）の「沸騰ワード１０」は現在古民家改装中の「伝説の家政婦志麻さん」が、作業の合間にみなさ…
６月１４日（水）の「NHKあさイチ」は背中にできるニキビやあせもの対策が特集されました。その中で気に…
１月１３日（金）の「モーニングショー」では「」の工藤医師がうまみで満腹感を感じられる「だし」の作り方…
１０月２５日（火）の「ノンストップ」は、「笠原将弘のおかず道場」のコーナー。本日は里芋を使った「里芋…
１０月１８日（火）の「ノンストップ」、「笠原将弘のおかず道場」は秋に美味しいきのこ、「しいたけ」を使…
１０月７日（金）の「グッドモーニング」検定シリーズ１月のプレゼントは１２０ポイントで「両手圧力鍋」、…
