11月23日(月)の「ノンストップ」は、「笠原将弘のおかず道場」のコーナー。本日は、旬の「ごぼう」を使って「鶏ごぼうのペペロンチーノ」のレシピを紹介します。
きんぴら風のごぼうを加えて食べ応えあるパスタに仕上げます。
鶏ごぼうのペペロンチーノの材料(4人分)
- 鶏むね肉(1枚)
- ごぼう(1・1/3本)
- スパゲッティ(400g)
- 人参(1/2本)
- ニンニク(2かけ)
- 赤唐辛子(2本)
- オリーブオイル(大さじ4)
- 塩(適量)
- コショウ(少々)
合わせ調味料
- 醤油(大さじ2)
- 片栗粉(大さじ2)
- はちみつ(大さじ1)
鶏ごぼうのペペロンチーノの作り方
- ごぼう(1・1/3本)はささがきにして、サッと洗ってザルにあげます。人参(1/2本)は5cm長さのマッチ棒くらいの細切りにします。ニンニク(2かけ)はみじん切りにして、赤唐辛子(2本)は種を除きます。
- 鶏肉(1枚)は皮を除き、皮は細切りにして取り分けておきます。肉は1cm角の棒状に切り、合わせ調味料を揉み込みます。
- フライパンにオリーブオイル(大さじ4)、1のニンニク、赤唐辛子を入れ弱火で熱し、香りがたったら1のごぼう、人参を加えます。しんなりとするまで炒めたら、塩(少々)、コショウ(少々)をふり、1の鶏肉を加えて火を通します。
- 鍋にたっぷりの湯を沸かして、1%の塩と2の鶏皮を入れます。スパゲッティ(400g)を加えて袋の表示時間通りに茹でます。
- 3に4の茹で汁と、スパゲッティ、鶏皮を加えて全体に和えます。お皿に盛り付けて、いただきます。
感想
和風味に仕上げてとっても美味しそうですね。ごぼうが一気におしゃれな感じになりましたね。ぜひ作ってみます。