1月31日(金)の「ノンストップ」は、「坂本昌行のONE DISH」のコーナー。本日は、旬の「小松菜」をたっぷりと使った「和風小松菜のペペロンチーノ」のレシピを紹介します。
いつものパスタを乾麺の「そば」に変えて、味付けはめんつゆを使います。カリカリにした油揚げとちりめんじゃこが食欲をそそります。
和風小松菜のペペロンチーノの材料(2人分)
- 乾燥そば(160g)
- 小松菜(1束)
- 油揚げ(1枚)
- ちりめんじゃこ(30g)
- ニンニク(1かけ)
- 赤唐辛子(1本)
- 長ネギ(1/2本)
- オリーブオイル(大さじ3)
- めんつゆ(小さじ2)・・3倍濃縮
- 鰹節(適量)
和風小松菜のペペロンチーノの作り方
- 小松菜(1束)は5cm長さに切ります。油揚げ(1枚)は短冊切りにします。
- ニンニク(1かけ)はみじん切りに、赤唐辛子(1本)は種を除き輪切りにします。長ネギ(1/2本)は斜め薄切りにします。
- フライパンにオリーブオイル(大さじ1)を熱し、1の油揚げを入れて弱火で炒めます。カリッとしたらちりめんじゃこ(30g)を加えてさらに炒め、取り出します。
- 鍋に湯を沸かして、そば(160g)の袋の表示通りに茹で、流水で洗います。茹で汁はとっておきます。
- 3のあいたフライパンに残りのオリーブオイルを入れ、2のニンニクと赤唐辛子を入れて弱火で加熱します。香りが立ってきたら4の茹で汁、お玉1杯(70cc)ほど加えて乳化させます。
- 1の小松菜を加えて火を通して、2の長ネギと4のそばを加えて、ほぐしながら炒めます。めんつゆ(小さじ2)を加えて炒め合わせます。
- 器に盛り付けて鰹節をのせて完成です。
感想
そばが洋風の味わいになりますね。とっても美味しそうですね。ぜひ作ってみます!